Què causa les femtes pudents?

Les femtes pudents poden ser causades per la dieta. Per exemple, si mengeu massa carn, la proteïna de la carn es descompondrà per bacteris intestinals i produirà una olor picant. A més, la manca d'exercici i el peristaltisme intestinal lent pot provocar una gran quantitat de femta als intestins, que també farà que les femtes tinguin olor.

1. Menjar massa carn. La carn conté una gran quantitat de proteïnes, que produeixen indol i escatol amb una olor picant durant el procés de descomposició per bacteris intestinals. En la vostra dieta diària, heu de prestar atenció a la combinació de carn i verdures. La proporció recomanada de carn i verdures és d'1:4. La fibra dels ingredients ajuda a netejar l'entorn intern dels intestins.

2. La manca d'exercici provoca una motilitat intestinal lenta. Alguns treballadors de coll blanc s'asseuen a l'oficina durant molt de temps i no tenen exercici, cosa que alenteix la motilitat intestinal. Assegut entre setmana també pot afavorir el peristaltisme intestinal, premeu el melic amb els palmells junts, feu servir una certa força i feu-lo una dotzena de vegades en el sentit de les agulles del rellotge i, després, una dotzena de vegades en sentit contrari, quan no tingueu res a fer.

3. Estic malalt i la meva digestió és dolenta. Quan els pacients estan malalts, senten que no tenen gana i no poden menjar. Això és perquè durant el procés d'alimentació s'estimulan múltiples sentits per afavorir la secreció de sucs digestius a l'intestí i augmentar el peristaltisme intestinal, es redueixen algunes estimulacions sensorials, la secreció de sucs digestius es redueix i el peristaltisme intestinal ja no s'absorbeix. Els bacteris beneficiosos es suprimeixen a causa de la manca d'un millor ambient, el que condueix a la prevalença de bacteris nocius i la producció d'olors desagradables.

4. Els aliments irritants afecten el sistema digestiu. L'excés d'aliments àcids, dolços, amargs, picants i salats afectarà en certa mesura el sistema digestiu, provocant una debilitat de la capacitat digestiva i una mala estimulació del gust.

5. Menjar sa i fer exercici regularment. La dieta ha de ser lleugera i refrescant, tant de carn com de verdures