Quant de temps triga a curar l'espatlla congelada?

La periartritis de l'espatlla pot no causar gaire dany al cos humà, però si no es tracta durant molt de temps, provocarà danys greus a l'espatlla i, en casos greus, pot provocar la pèrdua de la capacitat de treball, etc es curarà?

Les persones que sovint fan tasques domèstiques són propenses a patir periartritis de l'espatlla perquè els seus braços sencers, incloses les espatlles, es mouen constantment i sovint s'esforcen excessivament. Si es manté en aquest estat de tensió i fatiga durant molt de temps, les espatlles es lesionaran fàcilment. Per tant, hem de parar atenció a la combinació de treball i descans, i la quantitat de treball cada vegada ha de ser moderada, per no pressionar massa les espatlles.

1. Tant si estàs escrivint a un escriptori, com si estàs fent servir un ordinador o t'ajupis per fer manualitats, has de parar atenció a la postura correcta. Si la postura és incorrecta, el nostre cos estarà en un estat molt incòmode Amb el pas del temps, sorgiran molts problemes, com l'hèrnia discal lumbar, la pèrdua de la curvatura fisiològica, etc., així com la periartritis de l'espatlla. Així que facis el que facis, has d'adoptar una postura més còmoda i adequada per al teu cos, de manera que puguis prevenir eficaçment l'aparició de malalties com la periartritis de l'espatlla.

2. No estireu els vostres propis braços ni els d'altres persones amb força ni els moveu a l'atzar. Per evitar la tensió de l'espatlla. Si teniu una lesió accidental, aneu a l'hospital per rebre tractament regular sense demora.

3. En les primeres etapes de la periartritis de l'espatlla, podeu anar al departament de teràpia física de l'hospital per fer massatges i utilitzar llum infraroja.

4. Quan el dolor és evident i es limita a una zona determinada, es pot utilitzar la injecció local i la injecció d'hormones per alleujar el dolor, com la prednisona.