Quant han de dormir els nadons?

Dormir és una cosa que tothom fa cada dia, i això també és cert per als nadons. Tanmateix, els nadons són diferents dels adults, no tenen una rutina de vida habitual i el seu son sempre és més o menys, la qual cosa fa que els pares estiguin molt preocupats i preocupats per la quantitat de son que dormen els seus nadons. Aleshores, quant de temps han de dormir els nadons?

Els nounats passen la major part del seu temps dormint, amb un temps total de son d'unes 18 a 22 hores al dia. A mesura que el vostre nadó es fa gran, el seu temps de son disminuirà gradualment. Els nadons de 2 a 5 mesos dormen aproximadament entre 15 i 18 hores, els nadons de 6 a 12 mesos dormen entre 14 i 16 hores i els nadons d'1 a 3 anys dormen aproximadament entre 10 i 12 hores.

Per descomptat, els diferents nadons tenen diferents temps de son a causa de les diferències individuals. El valor de referència actual per al temps de son diari dels nadons s'estableix a l'estranger i actualment no hi ha cap valor de referència per al temps de son establert a la Xina. Segons una enquesta de son dels nens xinesos del 2006, a causa de les diferències regionals, el temps mitjà de son dels nens al meu país és dues hores menys que el d'altres països. Per tant, la mare no s'ha de preocupar perquè el seu nadó dormi 13 hores al dia, sempre que no hi hagi símptomes inusuals, generalment no afectarà la seva salut.

L'anterior és una introducció al temps de son del nadó, espero que sigui útil per als pares. En termes generals, no hi ha un temps de son fix per als nadons, però generalment no hi ha cap problema per garantir que el nen dorma prou. A més, pots augmentar el temps de son del teu fill agafant-lo durant molt de temps o sense fer servir el mugró, perquè el teu fill tingui prou energia.