Quines són les precaucions per a les sortides de primavera?

L'ambient d'una excursió de primavera és molt emocionant A mesura que arriba la primavera, cada cop hi ha més gent que s'acosta a les sortides, tant els adults com els nens, hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció. Hi ha moltes coses a les quals cal prestar atenció a l'hora de fer una excursió de primavera, com ara què preparar i l'elecció del lloc de la sortida.

1. Prepareu prou roba i porteu alguns medicaments amb vosaltres.

Tot i que la primavera està plena de flors, encara és una estació humida i plujosa. Per tant, a l'hora de sortir a gaudir de les flors, no només s'ha de tenir en compte el clima, sinó també parar atenció a detalls com la humitat de l'aire i la intensitat ultraviolada. Utilitzeu roba de màniga llarga per minimitzar l'exposició de la pell. Quan torneu d'una sortida, assegureu-vos de treure la pols de la roba abans d'entrar a casa, i després dutxar-vos i canviar-vos de roba.

2. Vesteix-te còmodament per a les sortides de primavera

El clima a la primavera és canviant, amb canvis sobtats de càlid a fred Moltes persones es preocupen molt per triar la seva roba quan viatgen. Volen que la roba sigui resistent a la brutícia i bonica, però no oblideu que la comoditat i la practicitat són les principals prioritats. Porteu prou roba per evitar els refredats. També podeu preparar-vos per portar ulleres i ulleres de sol.

3. No ignoreu la seguretat dels viatges

Cotxe privat: molts amics opten per conduir un cotxe privat quan trien un mètode de viatge de sortida de primavera. Aquí us recordem que conduir durant molt de temps pot causar fàcilment mal d'esquena i cervicals. Això es deu a la conducció en una posició fixa durant molt de temps, o un seient de conducció inadequat, un ajust incorrecte de la distància del pedal, un angle d'inclinació de l'esquena inadequat, etc. Per tant, els conductors han de prestar atenció a l'ajust de la posició del seient durant la conducció, per no convertir una sortida relaxant de primavera en una sortida de primavera "cansada".

4. Prevenir les al·lèrgies en viatjar

Per a la dermatitis i les al·lèrgies de primavera, la prevenció és millor que el tractament, i hem de començar per la vida diària, l'ajust de la dieta i l'exercici físic. Pel que fa a la dieta, menja més productes de soja, arrossos glutinosos, sèsam en pols, cacauets, nous i altres aliments, i augmenta els suplements de proteïnes com ous, gambes, peix, carn de vedella, etc. Són rics en aminoàcids i poden augmentar la capacitat del cos per resistir el fred.