Puc menjar mel si tinc sucre en sang alt?

Si pateix de sucre en la sang alta, algunes persones pensen que no pots menjar mel. De fet, aquesta idea és errònia. Si es tracta de mel pura, els pacients amb sucre en sang elevat poden menjar-ne una mica amb moderació, però no en excés, la qual cosa també és bo per al cos.

Pel que fa a la mel, la mel natural pura la poden consumir amb moderació els pacients amb sucre en la sang alt, però la major part de la mel que circula pel mercat és processada i conté més sucre, que no és apte per al consum, per tant, si pots comprar mel natural pura, és clar que està bé, però també s'ha d'anar amb compte de consumir el mínim possible. A més de la mel, els pacients amb sucre en la sang alt poden menjar més proteïnes, i el millor és triar els productes de soja, la proteïna vegetal és més beneficiosa per a la malaltia que la proteïna animal.

El paper i l'eficàcia de la mel

1. La mel pot millorar la composició de la sang, promoure la funció del cor, el cervell i els vasos sanguinis, per la qual cosa és molt beneficiós que els pacients cardiovasculars la prenguin amb regularitat;

2. La mel té un efecte protector sobre el fetge, pot promoure la regeneració cel·lular del fetge i té un cert efecte inhibidor sobre la formació de fetge gras;

3. Menjar mel pot reposar ràpidament la força física, eliminar la fatiga i millorar la resistència a les malalties;

4. La mel també té un efecte esterilitzant El consum regular de mel no només no dificulta les dents, sinó que també té un efecte esterilitzant i desinfectant a la cavitat bucal.

5. La mel pot tractar un dany moderat a la pell, especialment les cremades.

6. Les persones amb insomni poden prendre 1 cullerada de mel (afegir-la a 1 tassa d'aigua tèbia) abans d'anar a dormir cada dia per ajudar-los a adormir-se ràpidament.

7. La mel també pot humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals (sempre que sigui mel real natural i madura, té aquest efecte).