Què causa dolor a la planta dels peus quan està dret?

És possible que si no fas exercici durant molt de temps i de sobte fas exercici intens, sentiràs dolor a la planta dels peus. Aquest és l'àcid làctic produït pels músculs i desapareixerà després d'uns dies de repòs. La inflamació dels lligaments o les sabates mal ajustades també poden causar dolor a la planta del peu.

1. La majoria del dolor al taló és causat per la inflamació del lligament. Els lligaments de la planta del peu estan estretament connectats a la part inferior de l'os del taló. Quan la gent camina, es concentra una gran força de tracció en una zona estreta del lligament sota l'os del taló.

2. El pes també té una certa relació amb el dolor de taló En general, les persones més grasses tenen més probabilitats de patir dolor de taló.

3. Les sabates són una de les principals causes del dolor al taló Els ossos, els músculs i els lligaments dels peus suporten tot el pes corporal d'una persona, la qual cosa requereix que les sabates suportin totalment l'arc del peu, de manera que la força sobre la planta del peu es distribueixi de manera uniforme i els lligaments es relaxin correctament.

4. Cansament excessiu dels peus Algunes persones, com ara els venedors, han de parar-se durant molt de temps cada dia per necessitats laborals. En aquest cas, poden canviar la postura de peu, alternant entre inclinar-se cap endavant i inclinar-se cap enrere o agafar-se ocasionalment al taulell per relaxar les articulacions del peu.