Què menjar per blanquejar les dents

En rentar-se les dents cada dia, tothom es trobarà amb un problema, és a dir, es trobarà que les seves dents no són prou blanques. Si les teves dents no són prou blanques, donaran a la gent una sensació de brutícia. Un joc de dents blanques sempre és millor que un joc de dents grogues quan et comuniques amb els altres. A més, les dents blanques milloraran la vostra imatge general. Especialment per als treballadors d'oficina que necessiten sortir per negocis. Quan parleu amb els clients, un joc de dents blanques també els donarà una bona impressió. Per descomptat, si voleu les dents blanques, no n'hi ha prou amb raspallar-vos les dents cada dia. De fet, podeu ajudar a blanquejar les dents menjant alguns aliments. Entre els molts aliments que mengem a la nostra vida diària, alguns tenen l'efecte de blanquejar les dents. Avui us compartiré el que podeu menjar per blanquejar les dents.

Què menjar per blanquejar les dents

Api: L'api és ric en fibra i té una bona textura quan es mastega, pot ajudar a eliminar algunes restes d'aliments de les dents, a més, com més es mastega, més estimula la secreció de saliva, equilibrant l'acidesa i l'alcalinitat de la boca i aconseguint un efecte antibacterià natural.

Guayaba/plàtan: una hora després d'un àpat, podeu menjar un plàtan o una guaiaba. Les fruites tropicals contenen vitamina C, que pot mantenir les genives sanes. Si la deficiència és severa, les genives es tornaran fràgils i propenses a patir malalties, amb símptomes com genives inflades, sagnat, dents soltes o caiguda de dents.

Formatge: Pots menjar un petit tros de formatge abans dels àpats o quan tinguis gana. El calci i el fosfat continguts en el formatge poden equilibrar l'acidesa i l'alcalinitat de la boca, evitant l'ambient àcid de la boca que és propici per l'activitat bacteriana i provoca càries dentals.

Xiclet sense sucre: després d'aixecar-vos al matí, podeu menjar un tros de xiclet sense sucre, que pot augmentar la secreció de saliva, neutralitzar l'àcid de la boca i prevenir encara més les càries dentals.

Menta: pots menjar uns quants caramels de menta o beure te de menta. Les fulles de menta contenen compostos monoterpès, que poden arribar als pulmons a través de la circulació sanguínia, fent-te sentir una olor fresca en respirar.

L'anterior és el que us presentem sobre què menjar per blanquejar les dents. Podeu menjar més d'aquest tipus d'aliments en el futur. Per descomptat, hauríeu de rentar-vos les dents a temps dues vegades al dia abans d'esmorzar per mantenir les dents netes.