Quin és el motiu d'un granet sota la cella?

Amb el ritme ràpid de la vida en la societat real, els grans sota les celles no són estranys a moltes persones. En general, són causats per la calor corporal o el foc del fetge.

Causes dels grans sota les celles

Els grans de les celles estan relacionats amb la depressió del fetge i l'estancament del qi. Hauríeu de parar atenció a descansar més per mantenir el vostre qi i la sang. Eviteu els aliments picants i mengeu una dieta equilibrada.

Dietoteràpia

Té de roses

Agafeu cinc o sis flors de roses, prepareu-les amb aigua i beu-les cada dia.

Podeu afegir mel per ajustar el gust.

Dietoteràpia

Menja més fruites i verdures que són bones per resoldre l'estancament del qi del fetge, com ara l'arrel de lotus, el kumquat, el fonoll, el coriandre, etc.

Una dieta equilibrada també pot ajudar a mantenir un cos equilibrat i sa.

esports

Mantenir l'exercici diari pot crear un cicle virtuós en el cos.

Exercicis recomanats: trotar, caminar ràpid, Tai Chi, espasa de Tai Chi, ioga i altres exercicis suaus.

Massatge Taichong acupoint

El punt Taichong és el punt original del meridià del fetge. El massatge diari persistent pot millorar eficaçment el bloqueig del meridià del fetge i dragar el qi hepàtic.

Estirament del meridià del fetge (estirament en forma de Y)

Estireu al llit, mantingueu les cames i els malucs a prop de la paret i estireu les cames el més lluny possible.

Aquest mètode d'estirament pot estirar els meridians del fetge i del ronyó i desbloquejar el meridià del fetge.

Mantingueu un estat d'ànim alegre

Qualsevol símptoma físic i malaltia adversos requereixen que mantingueu un estat d'ànim optimista i feliç. Aquesta és l'única manera d'assegurar un cicle virtuós de condicionament.

Tractament mèdic

En cas d'estancament greu del qi hepàtic, el millor és trobar un metge professional per a la medicació per prevenir el problema abans que es produeixi.