Tècniques de massatge facial

El massatge facial no es pot realitzar de manera casual. Moltes persones són més aviat casuals quan es fan massatges a la cara, i el mètode equivocat també causarà diferents mètodes de massatge facial.

Tècniques de massatge facial:

Massatge aeròbic calmant per a la cara prima

Punts d'acupressió: des del front fins a les temples, premeu de 3 a 4 vegades amb les dues mans.

Massatge alternant: Utilitzeu els dits mitjà i anular de les dues mans per pressionar lleugerament els costats del nas alternativament, repetiu-ho una o dues vegades i després feu un massatge a les galtes en un moviment en espiral: des de la barbeta fins a sota de l'orella, des del mig de l'orella fins a la part superior de l'orella, repetiu dues vegades;

Estireu suaument la mandíbula: feu servir els dits polzes i índexs d'ambdues mans per estirar suaument la línia de la mandíbula alternativament, d'esquerra a dreta i enrere 3 vegades.

Acariciar el coll: utilitzeu les dues palmes per acariciar el coll de baix a dalt.

Massatge limfàtic abans de dormir

Quan facis la cura de la pell abans d'anar a dormir, sigui quina crema de nit utilitzis, has d'aprendre a fer massatge limfàtic.

La clau és prémer dos punts d'acupuntura: un per sobre de l'os de l'orella, que és el lloc còncava quan obre la boca, l'altre per sota de l'os de l'orella (aproximadament per sota del lòbul de l'orella), que sentirà una sensació àcida quan es pressiona.

Massatge de tracció horitzontal i vertical per aprimar la cara

Mètode d'estirament vertical: primer apliqueu la crema de massatge de manera uniforme a la cara, després estireu el greix dels pòmuls de dalt a baix i, al mateix temps, s'expandeix cap a fora fins arribar a les ales del nas. Cada estirament vertical dura 5 segons per aconseguir resultats evidents. Tot el massatge d'estirament vertical dura 1 minut.

Mètode d'estirament horitzontal: primer renteu-vos i assequeu-vos les mans, col·loqueu-les suaument a les galtes, aneu a les arrugues del solc nasolabial i les línies fines de les ales del nas i estireu suaument la pell horitzontalment durant un minut.

De fet, no és difícil aprimar-se la cara, només cal que trieu un mètode que us convingui i que funcionarà, per descomptat, l'efecte serà encara millor si feu servir una màscara facial.

Després d'entendre les tècniques de massatge facial, podeu fer massatges a la cara segons els mètodes anteriors a la vostra vida diària. Tanmateix, si voleu tenir una millor pell, també heu de prestar atenció a la vostra dieta i menjar aliments menys picants, i menjar massa pot causar problemes a la pell.