Què fer amb la femta tossuda

La retenció de femtes és el que més odia la gent a causa de la retenció de femtes en el cos, moltes persones senten que patiran indigestió en qualsevol moment.

Tractament dietètic: la dieta ha d'augmentar les verdures i fruites que contenen més fibra vegetal, i menjar cereals aspres i rics en residus amb moderació, com ara farina estàndard, arròs integral, moniatos, mongetes, gelea, patates, blat de moro, farina de civada, etc., menja més fruites i verdures fresques, especialment síndria, plàtans, aigua, banana, melassa, aigua; ry, lufa, lliri de dia, etc.; menja alguns fruits secs rics en oli, com ara pinyons, llavors de sèsam, grans de nous, cacauets, etc., també poden ajudar a la defecació a menjar menys aliments rics en proteïnes, aliments picants i animals irritants;

Mel: Apte per a persones amb intestins secs i restrenyiment. Tritureu 180 grams de mel i 30 grams de llavors de sèsam negre, barregeu-los, coeu-los al vapor i mengeu-los com a berenar dues vegades al dia.

Plàtan: neteja la calor, humiteja els intestins i desintoxica. És apte per a persones amb restrenyiment per calor i restrenyiment intestinal sec habitual. Menja cru, de 2 a 3 vegades al dia, 2 pals cada vegada.

Poma: Menja d'1 a 2 pomes amb l'estómac buit cada matí i vespre per tractar les femtes seques i dures.

Morera: Hidrata els intestins i és apta per a persones amb constitució feble que pateixen intestí sec i restrenyiment, i també per a aquelles que pateixen deficiència de sang crònica i restrenyiment. Premeu suc de morera negra fresca, preneu 15 ml cada vegada, dues vegades al dia. O utilitzeu 2000 grams de moreres fresques, premeu el suc i 500 grams de sucre blanc. Primer poseu el sucre blanc en una olla d'alumini, afegiu-hi una mica d'aigua i deixeu-ho coure a foc lent. Prendre 15 grams dues vegades al dia, dissolts en aigua tèbia, durant 1 setmana.

Si es tracta d'una retenció de femtes obstinades, podeu triar aquests mètodes per ajudar-vos a ajustar-se. No importa com de tossuda sigui la retenció de femtes, es millorarà amb el nostre ajust. Quan milloreu aquesta retenció de femtes, haureu de millorar raonablement la vostra dieta habitual i evitar menjar aliments que són difícils de digerir durant molt de temps.