Un aliment saludable comparable al ginseng: aigua de ginseng
|
Sabem que el ginseng és un dels suplements més populars, que té excel·lents efectes per a la salut. Tanmateix, sabeu que hi ha molts aliments a la vida que tenen beneficis comparables al ginseng, com ara el ginseng en aigua, les pastanagues de ginseng en fruites i verdures, etc. Fem una ullada a quins aliments que promouen la salut són comparables al ginseng. La carn és fresca i deliciosa, i rica en nutrients, a més d'alta proteïna, també conté una varietat de vitamines i minerals, lecitina i una varietat d'aminoàcids essencials per al cos humà. La carn de guatlla és un aliment típic ric en proteïnes, baix en greixos i baix en colesterol, especialment indicat per a persones de mitjana edat i gent gran, així com per a persones amb hipertensió i obesitat. La carn i els ous de guatlla són productes nutritius i nutritius, i també són bons medicaments per tractar moltes malalties. La carn de guatlla pot nodrir els cinc òrgans interns, enfortir els tendons i els ossos, aturar la diarrea, eliminar la desnutrició, nodrir el fetge i netejar els pulmons. Ginseng de fruites i verdures - pastanaga És ric en vitamina A i té efectes anticancerígens i anticancerígens excepcionals. Menjar pastanagues amb regularitat pot reduir considerablement la incidència del càncer de pulmó. Les pastanagues també contenen quercetina, kaempferol, succinat de potassi, etc., que poden augmentar el flux sanguini coronari, reduir els lípids sanguinis i promoure la síntesi d'adrenalina, per tant, tenen certs efectes en el tractament de la hipertensió, les malalties del cor i els problemes estomacals. melsa, així com desintoxicar i reduir el sucre en la sang. Ginseng a l'aigua - loach Té carn tendra i sabor deliciós, i conté un valor nutricional molt més alt que la carpa, la cua de pèl, la llagosta i la gamba. La medicina tradicional xinesa creu que el loach té la funció de reomplir l'energia vital i eliminar la humitat. Es pot utilitzar com a producte auxiliar per al tractament de la diabetis, la impotència, la icterícia per epidèmies, les suors nocturnes en els nens, les hemorroides, la sarna i altres malalties. Ginseng de mar - cogombre de mar
A més de proteïnes, greixos, sucre, sals inorgàniques i diverses vitamines, també conté iode, fibres de col·lagen, polisacàrids i sulfat de condroitina, que té els efectes de nodrir el ronyó, hidratar la sequedat, nodrir la sang i nodrir l'estómac. El consum regular pot nodrir el yin i reduir el foc, nodrir el ronyó i enfortir el yang, millorar la intel·ligència i suplementar el calci. Ginseng de peix - esquer blanc La seva taxa de comestible arriba al 100% i se'l coneix com "ginseng de peix". El valor nutricional del blanc sec és més alt, sent el contingut de calci el més alt entre tots els peixos. Segons la investigació de científics nord-americans, menjar aliments rics en calci pot prevenir eficaçment l'aparició del càncer colorectal. Ginseng al te - Gynostemma pentaphyllum També es coneix com a ginseng de cinc fulles i al nostre país es coneix com el "Ginseng del Sud". Gynostemma pentaphyllum té efectes nutritius, sedants, hipnòtics, hipolipemiants, hipocolesterolèmics, transaminases, allargant la vida cel·lular, antifatiga i anti-envelliment sobre el cos humà. Té un efecte inhibidor significatiu sobre la proliferació del càncer de fetge, càncer de pulmó i uter. Per a la majoria de la gent, beure te de Gynostemma pentaphyllum pot ajudar a la digestió i afavorir la gana per a persones de mitjana edat i ancians, beure'ls pot ajudar a calmar els nervis i adormir-se i també és molt eficaç per als pacients amb bronquitis crònica i insomni a llarg termini; Ginseng del desert - Cistanche deserticola Creix principalment a Mongòlia Interior i parasita a les arrels de la planta del desert Haloxylon ammodendron. Es coneix com "Ginseng del desert" per les seves funcions de "nodrir els ronyons, enfortir el yang i reposar l'essència i la sang". Cistanche té els efectes de nodrir el ronyó i enfortir el yang, humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals Sovint s'utilitza per tractar símptomes com ara dolor de cintura i genolls, impotència i ejaculació precoç, refredat uterí i infertilitat, intestins secs, deficiència de sang i restrenyiment. La investigació moderna mostra que Cistanche té efectes evidents de millorar la funció sexual, millorar la immunitat corporal, anti-envelliment i laxant. Hi ha moltes maneres de menjar Cistanche, es pot utilitzar per guisar carn, fer sopa, cuinar farinetes, sucar-hi vi, fer te i utilitzar-lo com a medicina. Ginseng de la Meseta - Rhodiola Rosea Com a bon medicament per als turistes de l'altiplà, pot corregir ràpidament la disfunció de diversos òrgans causada per la hipòxia, millorar significativament la tolerància del cos a la hipòxia, alleujar la fatiga i reduir els símptomes del mal d'alçada com ara mals de cap, palpitacions i nàusees. És de naturalesa freda i pot eliminar la calor pulmonar. És apte per a aquells amb insuficient yin pulmonar, tos amb flema enganxosa o acompanyat d'hemoptisis. A més, Rhodiola rosea també té l'efecte de promoure la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang, i es pot utilitzar per a malalties d'estasi de sang com les lesions traumàtiques. |
<<: Zhonglibaren: "Mitjar" els pulmons a la tardor
>>: Què puc menjar sense engreixar-me? 9 aliments que no engreixaran
Recomanar articles
Què tal DTZ? Ressenyes de DTZ i informació del lloc web
Què és el lloc web de DTZ? DTZ és una consultoria ...
Què tal l'Eurolliga? Comentaris de l'Eurolliga de bàsquet i informació del lloc web
Què és el web de l'Eurolliga de bàsquet? L'...
Què tal el Saló Internacional de l'Automòbil de Nova York? Ressenyes i informació del lloc web del Saló Internacional de l'Automòbil de Nova York
Què és el lloc web del Saló Internacional de l'...
Quins avantatges té tenir més sol?
Moltes persones grans han tingut aquesta experièn...
Què passa amb YouTube Japó? Ressenyes de YouTube Japó i informació del lloc
Què és YouTube Japan? La branca japonesa del famós...
Quins són els primers símptomes de la vesiculitis seminal?
Molts amics poden sentir-se molt desconeguts amb ...
Sistema immunitari humà
A més de ser una màquina, el cos humà s'assem...
Com tractar la pericarditis traumàtica?
La pericarditis és la inflamació de les capes vis...
7 maneres de fer-te semblar més jove del que ets en realitat
Algú va dir: "Una dona es torna bella a trav...
Quant de temps triga a curar una fractura del coll femoral?
A la vida, la gent no sap molt sobre el temps de ...
Quins són els símptomes del cor pulmonar?
Cor pulmonale fa referència a la malaltia cardíac...
Què és l'oli màgic indi
Parlant de l'oli màgic de l'Índia, tothom...
És realment bo beure llet abans d'anar a dormir?
En l'actualitat, amb la millora del nivell de...
Què fer si et ratlla un gat
A mesura que el nostre nivell de vida és millor i...
Quins són els avantatges i els desavantatges de menjar taronges amb regularitat?
Els desavantatges de menjar taronges amb freqüènc...