El mal son pot provocar un alt nivell de sucre en la sang?

L'estil de vida i els hàbits alimentaris són especialment importants per als pacients diabètics. L'estil de vida i els hàbits alimentaris no saludables afecten seriosament els nivells de sucre en la sang dels pacients diabètics i, en última instància, condueixen a diverses complicacions. La qualitat del son també és crucial per a la nostra salut física, especialment per als pacients diabètics, és important parar-hi atenció.

El mal son pot provocar un alt nivell de sucre en la sang?

Els experts de l'Hospital de la Diabetis diuen que si la qualitat del son és deficient, provocarà fluctuacions de sucre en la sang, entre les 4 del matí i les 9 del matí, és l'hora en què és més probable que pugi el sucre en sang. Per tant, la dosi de la medicació és més gran al matí. Si no us aixequeu a temps al matí, mengeu i preneu la medicació a temps, el patró de sucre en sang durant el dia es veurà completament alterat, provocant un augment del sucre en la sang i augmentant la càrrega sobre els ronyons.

La manca de son farà que el sistema nerviós central sigui més actiu, la qual cosa inhibirà la funció pancreàtica i reduirà la secreció d'insulina. Els joves tenen menys factors de risc i la falta de son durant només una setmana pot conduir a les primeres etapes de la diabetis. D'això es desprèn que la falta de son pot ser un dels motius de l'augment del nombre de persones que pateixen diabetis en els últims anys.

En la pràctica clínica, és comú que els pacients experimentin fluctuacions de sucre en sang, però no s'adonen que el culpable és en realitat el mal son. El son i el sucre en la sang poden semblar no relacionats, però estan intrínsecament relacionats. Perquè la secreció d'hormones que augmenten el sucre en la sang com l'adrenalina, l'hormona del creixement i els glucocorticoides al cos augmentarà en conseqüència quan estiguis enfadat, irritable o ansiós. Un somni deficient provocarà naturalment emocions negatives com ara irritabilitat, irritabilitat, ansietat, etc., que, per descomptat, provocaran fluctuacions en el sucre en sang.

A través de la introducció anterior, enteneu que un somni deficient pot provocar un nivell elevat de sucre en la sang. Finalment, l'editor vol recordar a tots els amics que prestin atenció a cultivar un bon estil de vida i hàbits alimentaris a la vida, augmentar l'exercici adequat i revisar el vostre cos regularment. Si trobeu algun símptoma de malestar, heu d'anar a l'hospital per rebre tractament a temps. Millorar els efectes del tractament i alleujar el dolor dels pacients.