Quins suplements nutricionals són bons per a la gota?

Els pacients amb gota tenen més necessitats en la seva dieta diària. Han de menjar menys aliments que contenen alta purina, especialment peix, gambes, pollastre i carn d'ànec.

(1) Dieta: ① Carn de porc, vedella, xai, pernil, embotit, pollastre, ànec, oca, conill i diversos animals (fetge, ronyó, cor, cervell), medul·la òssia, etc. contenen alts nivells de purines i s'han d'evitar tant com sigui possible peixos, gambes, espinacs, fesols, xampinyons, xampinyons, xampinyons, etc. contenen una certa quantitat de purines i s'han de menjar menys la majoria de verdures, fruites diverses, llet i productes lactis, ous, arròs, sucre, etc. ② Beu molta aigua i manteniu el volum d'orina diari per sobre de 2000 ml. L'aparició de càlculs urinaris està relacionada amb la concentració d'àcid úric i l'acidesa i l'alcalinitat de l'orina, si és necessari, es poden prendre fàrmacs alcalins. ③Eviteu menjar en excés o passar gana. ④ Controlar el tabaquisme i la beguda, especialment evitar l'alcoholisme. ⑤ No beveu te fort, cafè o altres begudes.

(2) Tractar adequadament els factors inductors i prohibir o utilitzar menys fàrmacs que afecten l'excreció d'àcid úric: com penicil·lina, tetraciclina, tiazides altes i diürètics com el triamterè, vitamines B1 i B2, insulina i aspirina en dosis baixes (menys de 2 g al dia).

(3) Les persones obeses haurien de perdre pes activament, la qual cosa és molt important per prevenir la gota.

(4) Presteu atenció a la combinació de treball i descans, eviteu l'excés de treball, l'estrès mental, la infecció i la cirurgia. En general, no es recomana que els pacients amb gota participin en exercicis físics extenuants com córrer o fer excursions a peu de llarga distància.