Què menjar per millorar ràpidament quan tens un refredat

Els refredats passen al nostre voltant tot el temps i ningú està lliure de refredats al llarg de la seva vida. Tanmateix, tot i que els refredats són malalties menors i de vegades milloren sense tractament, què menjar per millorar ràpidament després d'un refredat segueix sent un tema de preocupació per a moltes persones.

Aigua de llimona calenta: si vols saber què menjar per millorar ràpidament quan tens un refredat, de fet, beure més suc de llimona és molt útil per tractar els refredats, afegiu la quantitat adequada de sucre o mel a l'aigua de llimona i barregeu-la amb aigua tèbia. La raó per la qual l'aigua de llimona és útil per a la salut de les persones és que la llimona és rica en vitamina C, que té efectes antibacterians i que milloren la immunitat, i pot lluitar de manera efectiva contra els virus del refredat, sobretot en les primeres etapes d'un refredat, és més adequat per tractar-lo. A més, l'aigua calenta de llimona té l'efecte d'estimular la gana, afavorir la digestió, afavorir la salivació i apagar la set, i també és adequada per a pacients amb refredats de calor del vent. Si beu més aigua calenta de llimona cada dia, podeu complementar la vitamina C, mantenir el vostre cos i prevenir els refredats.

Suc de tomàquet en pols de pruna: afegiu pols de pruna fresca al suc de tomàquet. El suc de tomàquet és ric en vitamina A i vitamina C, i la pols de pruna fresca també és rica en vitamina C, que pot millorar la immunitat corporal. No obstant això, no s'ha de consumir massa pruna en pols i suc de tomàquet, ja que pot danyar les dents, produir flegma i augmentar la calor.

Té de fruita calenta: Talleu a daus la carambola, la taronja, la poma i altres fruites, afegiu-hi aigua i deixeu-ho bullir, després deixeu-ho bullir durant 15 a 30 minuts i beveu-ho quan estigui calent. Què podeu menjar per millorar ràpidament si us refredeu a la tardor. A més, la carambola pot eliminar la calor i promoure la salivació, i pot tractar la tos de la calor del vent, les úlceres bucals, les genives inflades, la set, etc. Les pomes poden calmar la set, humitejar els pulmons i alleujar la calor. La carn de les taronges és nutritiva i tonificant per a l'estómac, la pell pot alleujar la flegma i la tos, i enfortir la melsa i l'estómac, i les llavors tenen l'efecte de reduir la inflor i alleujar el dolor, i són efectives per tractar els refredats.

Què hem de menjar per millorar ràpidament quan tenim un refredat? Podem beure més aigua calenta de llimona, una mica de pols de pruna i suc de tomàquet, o una mica de te de fruita calent? Tanmateix, si el vostre refredat és molt greu, heu d'anar a un hospital habitual per rebre tractament el més aviat possible per evitar malalties i pneumònia a llarg termini.