Quines verdures són bones per a la gota?

Per als pacients amb gota, han de prestar atenció a les cures i el tractament a la vida, especialment una dieta raonable i saludable, que és una manera de millorar la ventilació. Poden menjar més verdures com cogombres, verdures, albergínies, col, etc.

1. Cogombre

És un aliment vegetal alcalí ric en vitamina C, sal de potassi i molta aigua. La medicina tradicional xinesa creu que els cogombres tenen els efectes d'eliminar la calor, promoure la diüresi, desintoxicar i promoure la salivació i apagar la set. "Bencao Qiuzhen" va dir una vegada: "Els cogombres tenen un sabor dolç i fred. Prendre'ls pot ajudar a alleujar la calor i la diuresi. Això és molt beneficiós per a les persones amb gota i àcid úric en sang elevat, ja que poden excretar l'excés d'àcid úric a través de l'efecte "alleujament de la calor i la diuresi". Els cogombres es poden menjar crus o com a plat fred.

2. Verdures verdes

Coneguda comunament com a col xinesa i col, és una hortalissa de fulla perenne que bàsicament no conté purines No només conté més vitamina C i sal de potassi, sinó que també és un aliment alcalí. El "Compendi de Materia Medica al sud de Yunnan" diu que pot "afavorir la micció" i creu que les verdures verdes també tenen els efectes d'alleujar la febre, eliminar la inquietud i promoure el moviment intestinal. Per tant, les persones amb gota poden menjar-ne sovint i més sovint durant tot l'any.

3. Albergínia

Té els efectes de promoure la circulació sanguínia i reduir la inflor, dissipar el vent i desbloquejar meridians, netejar la calor i alleujar el dolor. No només és un aliment alcalí, sinó que gairebé no conté substàncies puríniques. La investigació moderna també ha trobat que té un cert efecte diürètic i és adequat per a que els pacients amb gota mengin regularment.

4. Col

Coneguda comunament com a col, també coneguda com a col, és una verdura que bàsicament no conté purines Conté una gran quantitat de vitamina C i té la funció d'excretar substàncies nocives de l'organisme. "El Suplement del Compendi de Matèria Mèdica" diu que "reomple la medul·la òssia, beneficia els òrgans interns, beneficia les articulacions i desbloqueja el qi als meridians". Per tant, la col també és un aliment adequat per a persones amb gota.

5. Patates

És un aliment alcalí que bàsicament no conté purines També conté una gran quantitat de vitamina C i sals riques de potassi, que poden alcalinitzar l'orina i tenir un efecte diürètic.