Com reduir ràpidament la inflor als ulls? El mètode és molt senzill

L'envermelliment i la inflamació dels ulls poden afectar la salut física d'un en general, si la gent plora o beu massa aigua a la nit, els ulls s'enrogiran i s'inflaran fàcilment al dia següent, podem utilitzar una petita quantitat de sal per aconseguir un efecte d'inflor després de rentar-se els ulls els ulls amb llet o aigua salada també són molt efectius.

De vegades plorem perquè estem tristos o ens quedem fins tard i no dormim bé, i aquestes "obres mestres" es veuran als nostres ulls l'endemà. Els meus ulls estaven tan inflats que era difícil fins i tot obrir-me, no m'atreviava a sortir. Com podria descriure el meu dolor en aquesta situació? A continuació, mirem algunes maneres de reduir la inflor.

mètode

Menja una dieta lleugera i consumeix menys sal

Heu de parar atenció a fer una dieta lleugera i evitar menjar aliments amb sabors forts. La ingesta excessiva de sal farà que l'aigua es retingui al cos, donant lloc a edema.

Dormir amb un coixí aixecat

Si dorms amb un coixí alt, pot prevenir eficaçment l'acumulació d'aigua als ulls i provocar inflor.

Netegeu-vos els ulls amb llet o aigua salada

Utilitzeu un hisop de cotó submergit en una mica de solució salina diluïda per fregar els ulls per ajudar a alleujar l'edema de la pell dels ulls. També podeu utilitzar un bastonet de cotó submergit en llet gelada i aplicar-lo a les parpelles durant deu minuts. Un cop disminueixi la inflor de les parpelles, també podeu aplicar directament llet freda per a una compresa freda.

Bolsa de gel i rotllo d'ou

Si teniu els ulls inflats, podeu aplicar una bossa de gel als ulls, o podeu embolicar cubs de gel en una tovallola i aplicar-los directament durant 3-5 minuts. Això pot constrenyir els vasos sanguinis i ajudar a reduir la inflor dels ulls. A continuació, deixeu refredar els ous durs, peleu-los i enrotlleu-los per les parpelles.

No beguis massa aigua abans d'anar a dormir

No beguis massa aigua abans d'anar a dormir, ja que l'aigua s'emmagatzemarà al cos i els teus ulls s'inflaran l'endemà.

Massatge ocular

El massatge dels ganglis limfàtics pot reduir la inflor.

Pas 1: utilitzeu el dit mitjà i el dit anular per pressionar per sobre de l'òrbita de l'ull i repetiu 3 vegades des de la cantonada de l'ull fins a l'extrem de l'ull. Això pot relaxar els músculs tensos.

Pas 2: Utilitzeu els dits índex i mig per fer lliscar i fer un massatge en petits cercles des de l'extrem de l'ull fins a la cantonada de l'ull.

Pas 3: a partir de la cantonada de la parpella inferior, premeu en sentit contrari a les agulles del rellotge en petits cercles.

Bosseta de te negre per als ulls

No llenceu la bossa de te negre usada amb pressa Deixeu-la refredar i feu-la servir per aplicar-la als ulls o emboliqueu la bossa de te freda amb una tovallola i apliqueu-la als ulls durant 5 minuts. Perquè l'àcid tànic contingut en el te és un bon astringent i pot reduir eficaçment la inflor. Però mai poseu la bossa de te directament a les parpelles, en cas contrari, tindria les parpelles de groc i l'àcid tànic irritarà els ulls i causarà molèsties. No el fregueu, sinó us farà els ulls més vermells i més inflats. L'aplicació de compreses fredes als dos ulls de 3 a 4 vegades pot eliminar eficaçment la inflor dels ulls.

Alterna compreses d'aigua calenta i freda als ulls

Primer apliqueu una tovallola calenta als ulls, després apliqueu una tovallola gelada, repeteixi tres vegades i seguiu aplicant-la durant 15 minuts per eliminar eficaçment la inflor dels ulls. Com que les compreses oculars altes calentes i fredes poden afavorir la circulació de la sang a la pell dels ulls, ajudant així la pell dels ulls a drenar l'excés d'aigua i aconseguir l'objectiu d'eliminar l'edema ocular. Aneu amb compte amb les compreses calentes.