Quina és la manera més eficaç de tractar la tensió muscular de l'espatlla?

La tensió muscular de l'espatlla sovint és causada per mals hàbits de vida, com ara les males postures de peu i asseguts, presteu atenció als ajustaments i correccions correctes. Per a les zones doloroses, podeu utilitzar alguns ungüents per alleujar el dolor, o podeu utilitzar l'acupuntura i els mètodes de la medicina xinesa.

1. Mètode de tractament integral

La tensió muscular lumbar és una malaltia crònica durant molt de temps, afecta la vida i el treball normals del pacient i provoca molts problemes, pateixen atacs repetits, pateixen un gran dolor i, fins i tot, tenen una ombra psicològica, és una malaltia incurable. 3. L'exercici funcional i la cura diària de la salut són indispensables.

2. Diagnòstic puntual i clar

Els símptomes principals de la tensió muscular lumbar són el dolor recurrent a la cintura o la regió lumbosacra. El dolor pot variar amb el canvi climàtic o el grau de fatiga, i pot ser lleu o greu de vegades i pot no curar. Pot haver-hi una sensibilitat generalitzada a la part baixa de l'esquena, i normalment no hi ha cap anomalia en el moviment de la columna. Per tant, si trobeu una situació similar, haureu de buscar atenció mèdica a temps, fer un diagnòstic clar, descartar la possibilitat d'altres factors i fer un examen acurat per evitar el diagnòstic perdut i el retard de la malaltia. Alguns pacients reben tractament a cegues sense un diagnòstic correcte, perdent així el millor moment per al tractament.

3. Tractament integral oportú i eficaç

El tractament oportú, regular i eficaç després del diagnòstic és crucial. La clau del tractament és promoure la circulació sanguínia i la saturació de l'intercanvi d'oxigen en els músculs de la cintura, per enfortir realment els músculs de la cintura i restaurar la funció protectora dels músculs de la cintura i els lligaments que l'envolten a la columna lumbar. En aquest sentit, es recomana que els pacients amb tensió muscular lumbar utilitzin un cinturó de salut domèstic Jinzhu d'ús habitual per aconseguir l'objectiu de dragar meridians i activar col·laterals.

4. Tractament de guix

Com que el guix té una gran consistència, té una sèrie d'avantatges com ara un alt contingut d'ingredients efectius, una taxa de precipitació lenta, un efecte de llarga durada i una eficàcia local efectiva. En cas de tensió muscular lumbar, la pomada de Wuzhi s'ha d'aplicar externament. Els ingredients efectius poden penetrar a la pell per produir efectes com promoure la circulació sanguínia, alleujar el dolor, eliminar l'estasi de la sang, desbloquejar els meridians i col·laterals, obrir els orificis i penetrar en els ossos i dissipar el vent i el fred. les lesions, juga un paper en la reparació dels teixits malalts dels ossos i, finalment, aconsegueix el propòsit de curar.