La maca és una planta de les terres altes de la família de les crucíferes, originària d'Amèrica del Sud. El seu valor nutricional prové principalment de la macaamida i el macaè. Aquests dos ingredients actius de la maca són molt efectius per afavorir la secreció d'hormones humanes, tenen un bon efecte en la reposició de la força física i la resistència a la fatiga, i poden millorar el son de les persones a la menopausa. El paper de Maca 1. Antifatiga La maca conté grans quantitats de ferro, proteïnes, aminoàcids, zinc mineral, taurina i altres ingredients que poden combatre significativament la fatiga, millorar la resistència muscular, resistir la fatiga esportiva, ajudar a enfortir el sistema immunitari, millorar la resistència del cos a les malalties, combatre la fatiga, millorar l'energia i la força física i millorar els símptomes de l'anèmia. Fa que la pell sembli més jove i amb més energia. 2. Reomplir la força física Com que la MACA creix a l'altiplà, requereix una gran energia per créixer a causa del seu entorn i característiques de creixement, la Maca pot recuperar ràpidament la força física, eliminar la fatiga i restaurar l'energia. 3. Millora el son Més del 90% de les persones modernes estan sota estrès La maca pot millorar eficaçment l'ansietat i la neurastènia causades per l'estrès. Al Perú, la MACA es considera una herba natural per alleujar l'estrès i eliminar l'ansietat. També és un excel·lent producte per millorar l'insomni i el somni. 4. Antimenopausa Regular el sistema endocrí i combatre la síndrome de la menopausa: els diferents bioàlcalis de Maca poden regular les funcions de les glàndules suprarenals, pàncrees, ovaris, etc., equilibrar els nivells hormonals del cos, i la rica taurina i proteïna poden regular i reparar funcions fisiològiques, millorar el qi i la sang i alleujar la síndrome de la menopausa. Símptomes de la menopausa, promovent així els estrògens i l'aspecte femení. 5. Fertilitat activa Afavoreix l'augment i la vitalitat dels espermatozoides i els òvuls, ajuda a la concepció i estimula els òrgans reproductors. 6. Millorar la memòria Fa la ment clara i flexible, millora l'eficiència laboral, ajuda els estudiants a millorar el seu aprenentatge, manté la memòria en persones de mitjana edat i gent gran i fa que la gent tingui el cap clar i el pensament. Valor nutricional de la Maca No va ser fins a mitjans de la dècada de 1990 que el científic italià Dini A va derivar sistemàticament la composició química de les arrels seques de maca per primera vegada l'any 1994: contingut de proteïnes de més del 10% (el contingut de proteïnes de les varietats de maca a la vora del llac Junin supera el 14%), 59% hidrats de carboni, 8,5% d'hidrats de carboni, zinc, 5% de fibra, zinc, calci i pota; assi, sodi, coure, manganès, magnesi, estronci, fòsfor, iode i vitamines C, B1, B2, B6, A, E, B12, B5, no rics en greixos, però majoritàriament àcids grassos insaturats, amb àcid linoleic i àcid linolènic que representen més del 53%. |
<<: Efectes de la salsa de soja crua i l'all
>>: Efectes del te de longevitat de la vinya d'os negre
Avui en dia, moltes persones trien el raspat i la...
A la vida sempre tenim alguns símptomes que ens m...
El xiclet pot exercir la capacitat de mastegar de...
Les toxines fetals són una raó important per la q...
La gent pot afegir molts ingredients quan es pren...
En els últims dies, tot el país, de sud a nord, h...
Les lesions a la pell són un problema molt freqüe...
La sensació d'esperons ossis a l'articula...
El ginseng americà té un valor tònic i per a la s...
La cavitat abdominal és molt important per al nos...
Si les vieires que compreu no es poden cuinar a t...
Què és FilesTube? FilesTube és un motor de cerca p...
Quin és el lloc web de la Universitat d'Estudi...
Què és Appliances Direct? Appliances Direct és un ...
Molts nens no desenvolupen bons hàbits d'higi...