Què pots menjar per enfosquir el teu cabell? La ingesta constant d'aquests aliments serà eficaç

Tenir molts cabells blancs a una edat jove és un problema que molesta a moltes persones, que fa que no tinguin confiança en la vida, la feina i les relacions. La gent busca medicaments per tractar els cabells grisos. De fet, sempre que insisteixis a menjar els següents aliments a la teva vida, obtindràs bons resultats.

1. Sèsam negre:

El sèsam té un gust dolç i és de naturalesa neutra. És ric en àcid oleic, àcid linoleic, àcid palmític, vitamina E, àcid fòlic, niacina, lecitina, proteïnes i calci. El sèsam negre pot humitejar els intestins i promoure els moviments intestinals, nodrir els pulmons i reposar el qi, promoure la circulació sanguínia, hidratar la pell, nodrir el fetge i els ronyons i nodrir el cabell i embellir la pell. Ric en vitamina E, pot eliminar els radicals lliures i frenar el procés d'envelliment de les cèl·lules humanes. Els glicèrids insaturats com l'àcid linoleic i l'àcid palmític poden prevenir malalties i anti-envelliment, i evitar que el cabell es torni trencadís, sec i es trenqui fàcilment, jugant així un paper en la cura del cabell.

2. Polygonum multiflorum:

Té un gust dolç i amarg, i és de naturalesa lleugerament càlida. Té els efectes de nodrir el ronyó i l'essència, ennegrir el cabell i fer la pell brillant. Polygonum multiflorum és ric en midó, greix, lecitina, ferro, manganès, calci, zinc i altres elements. Té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, beneficiant l'essència i la sang, aturant l'emissió nocturna i el cabell negre i agradable i agradable a la pell. Polygonum multiflorum al vapor és beneficiós per al fetge, redueix els lípids sanguinis, disminueix la pressió arterial i suavitza les artèries.

3. Wolfberry:

De gust dolç, de naturalesa neutra. Té els efectes de nodrir el ronyó i l'essència, nodrir el fetge i millorar la vista, humitejar els pulmons i alleujar la tos. Lycium barbarum és ric en vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, carotè, niacina, àcid linoleic, ferro i altres elements. La farmacologia moderna ha demostrat que el wolfberry pot millorar la funció hepàtica, promoure la generació de cèl·lules, fer que la pell estigui tendra i millorar la vista i el cabell.

4. Mel:

De gust dolç, de naturalesa neutra. És ric en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, oxidasa i altres elements. Té efectes significatius per ennegrir els cabells, humitejar els pulmons i alleujar la tos, humitejar els intestins i afavorir els moviments intestinals, i nodrir el qi i la sang. També és molt beneficiós per hidratar la pell.