Com tractar la fòbia de l'insomni?

Moltes persones han experimentat insomni, però amb el pas del temps, l'insomni a llarg termini farà que les persones desenvolupin una mentalitat de por. Aquesta condició es coneix comunament com a fòbia d'insomni, que impedeix que moltes persones dormin amb normalitat i fins i tot pot afectar la comunicació normal.

En poques paraules, l'insomni significa la incapacitat per dormir gairebé tots els que viuen en aquesta societat han experimentat insomni. Per exemple, els nens poden patir insomni la nit abans de l'inici de l'escola, els nens i les nenes poden patir insomni a causa de les relacions amoroses i els adults poden patir insomni per problemes familiars o per pressió laboral.

Per tant, l'insomni és una cosa molt normal. En primer lloc, no us premeu, Kangyuezhiyuan té una bona solució per a aquest tipus de problemes.

Quan vivim en societat, sempre ens trobarem amb diversos problemes. De fet, per dir-ho simplement, naixem per resoldre problemes. Potser la teva capacitat interior és més gran i no t'agrada expressar-la, però això no és bo, perquè la repressió a llarg termini s'acumula al teu cor i no es pot alliberar.