Pots créixer més si estires les cames mentre dorms?

Tots els pares esperen que els seus fills puguin créixer. No sé qui va dir que dormir amb les cames rectes pot ajudar els nens a créixer. A més, no seria gaire còmode dormir amb les cames estirades tot el temps I qui pot garantir que les cames estaran estirades tot el temps quan t'adormis? Aleshores, pots créixer més alt dormint amb les cames rectes? Permeteu-me analitzar aquest problema a continuació.

En primer lloc, l'alçada que pot créixer una persona està relacionada amb factors genètics, i els factors genètics són en gran part factors innats i no es consideren variables.

En segon lloc, crec que no hi ha cap connexió necessària entre dormir amb les cames rectes i créixer més alt.

Finalment, a més dels factors genètics, si voleu créixer més alt, podeu parar atenció a aquests aspectes:

1. Presta atenció a dormir prou i no et quedis despert fins tard L'hormona del creixement es secreta en grans quantitats durant el son profund, especialment l'hormona del creixement per al creixement dels ossos es secreta durant el son;

2. Presta atenció a la nutrició, especialment als aliments rics en calci com la llet Si el calci és insuficient, afectarà el desenvolupament normal dels ossos;

3. Fes més exercici, fes més exercicis, fes més exercicis de cames i salta més, perquè l'exercici és útil per créixer;

4. El creixement de l'alçada està estretament relacionat amb el creixement dels ossos entre els extrems dels ossos i la columna vertebral del cos humà, hi ha un cartílag de l'extrem ossi anomenat "línia de creixement" durant el període de creixement. Tot l'os rep hormones del desenvolupament i altres hormones relacionades a través d'aquesta part del teixit. El bon desenvolupament dels vedells i els ossos de la cuixa, que estan estretament relacionats amb l'alçada, té un paper important en el creixement de l'alçada, de manera que fer més exercicis d'estirament de cames també pot ajudar a augmentar l'alçada, com ara l'aprenentatge de la dansa.

A partir de la informació anterior, podem concloure que no hi ha cap connexió necessària entre dormir amb les cames rectes i créixer més alt, però un somni adequat és útil per créixer més alts, el que podem fer és tenir una alimentació adequada i fer exercici més sovint.