Mireu el recobriment de la llengua per conèixer el mètode de salut

Si el revestiment de la llengua és normal, té molt a veure amb el revestiment de la llengua anormal, en aquest moment, es necessita un examen físic per evitar l'empitjorament de la llengua. Això és relativament freqüent comprensió de la condició física.

Com conèixer la teva salut mirant el recobriment de la teva llengua:

Imatge de la llengua 1: recobriment gruixut de la llengua blanca

Menja menys aliments freds, menja amb moderació i segueix fent exercici

Símptomes: "Quan els sis mals com el vent-fred, el reumatisme, el fred-humitat, etc. encara estan a la superfície i encara no s'han estès a l'interior, i els factors patògens són relativament lleus i el qi dels òrgans interns no està danyat, el recobriment de la llengua és majoritàriament de color blanc prim".

Si el recobriment de la llengua es torna blanc i gruixut, vol dir que hi ha un problema amb el cos i la flema i la humitat són greus, per la qual cosa hauríeu de parar atenció.

Interpretació experta: "El recobriment de la llengua blanca indica que hi ha fred al cos. Tant si es menja menjar fred com si es refreda, el recobriment de la llengua es tornarà blanc. La majoria de la gent ara té un recobriment de la llengua blanca perquè mengen fruites i verdures a la nevera i sovint beuen begudes fredes, "A la vida diària, la llengua grassa i els pacients amb la llengua gruixuda i l'obesitat, amb edema i edema de la llengua. Els pacients amb hiperlipèmia, arteriosclerosi i hipertensió també solen tenir una capa gruixuda de la llengua blanca".

Els experts recomanen: els pacients amb revestiment de llengua blanca haurien de menjar menys aliments freds diàriament per reduir la irritació de l'estómac. A més, els pacients amb una capa gruixuda i greixosa de la llengua i l'obesitat haurien de controlar la seva dieta, menjar més verdures fresques, fruites i aliments de fibra crua, llavor de coix, arç, etc. tenen bons efectes per enfortir la melsa i eliminar la humitat i menjar menys aliments grassos i dolços. I segueix fent exercici i controla el teu pes.

Imatge de la llengua 2: recobriment de la llengua groc-blanc amb un gruixut recobriment enganxós

Menja aliments lleugers per ajudar a la digestió

Símptomes: si hi ha una gruixuda capa de brutícia de color groc-blanc a la llengua, el recobriment de la llengua és gruixut i enganxós i difícil de raspar, hi ha una olor agre i pudent a la boca i, al mateix temps, la gana és pobra i la femta està seca.

Interpretació experta: Liu Yanqiao va assenyalar que aquesta situació probablement és causada per menjar en excés, o menjar massa greix, una mala funció o trastorn de la digestió de la melsa i l'estómac.

Consell d'experts: si es produeix la situació anterior, hauríeu de prestar atenció a fer una dieta relativament lleugera. Si es produeix un estancament d'aliments, podeu prendre alguns medicaments o aliments digestius segons la situació concreta, com ara lledoners, bolets i raves. Quan la femta està especialment seca, podeu utilitzar alguns laxants adequadament.

Els anteriors són alguns mètodes per conèixer la salut mirant el recobriment de la llengua. Aquests mètodes de mirar el recobriment de la llengua us poden donar una bona comprensió de si esteu saludables. Quan es produeixen les condicions anteriors, heu d'alleujar-les a temps, en cas contrari, provocarà un gran dany a la vostra salut.