Com utilitzar l'oli essencial per aprimar

Si creus que les teves cuixes estan massa grasses i vols perdre pes, pots provar l'oli essencial per aprimar que s'introdueix a l'article, perquè aquest medicament s'utilitza principalment per eliminar el greix de les nostres cuixes, permetent-nos arribar més ràpidament als estàndards desitjats. Aleshores, heu utilitzat alguna vegada oli essencial per a les cames a la vostra vida diària Si no sabeu com utilitzar l'oli essencial per a les cames, podeu entrar i llegir aquest article, crec que us serà útil.

Si vols tenir una figura esvelta, no pots confiar només en el teu aspecte natural. També necessites alguns mètodes de manteniment adquirits per tenir una figura envejable.

Passos/Mètodes

1 Punts d'acupuntura de massatge: dutxa't primer si no tens les condicions per dutxar-te cada dia, també hauries de prestar atenció a netejar-te les cames amb una tovallola calenta abans d'utilitzar-la.

Deixeu que els porus s'obrin completament perquè l'oli essencial s'absorbeixi millor. A continuació, feu servir l'oli essencial per escalfar i fer massatges a tots els punts d'acupuntura de la imatge.

2 Raspat: utilitzeu el tauler de raspat de dalt per raspar: Futu, Xuehai, Fengshi, Chengfu, Zusanli, Weizhong, Chengshan, Sanyinjiao, Xuanzhong

(Si realment no sabeu la diferència, utilitzeu un tauler de raspat per raspar de baix a dalt per estimular tots els punts d'acupuntura) Raspa un punt d'acupuntura 50-100 vegades abans de passar al següent.

Precaucions

1. Assegureu-vos d'aplicar oli essencial per aprimar a les cames abans d'afaitar-vos.

2. No toquis aigua freda ni dutxar-te mentre et raspes. El millor és anar al llit després de dutxar-te.

3. Una vegada al dia és suficient.

4. Si apareixen punts vermells o morats, vol dir que es raspa el sha.

5. No raspes quan apareix sha, però encara has d'utilitzar oli essencial cada dia per fer massatges a les cames durant 10-20 minuts. Pots fer alguns exercicis de ioga per aprimar-te i estirar els músculs, o estirar-te amb les cames aixecades contra la paret durant uns 10 minuts.

6. El raspat no és efectiu només quan apareix sha. Cal persistir en fer-ho.

7. Algunes noies diuen que no poden trobar els punts d'acupuntura fins i tot amb imatges.

8. Menja aliments menys grasos i rics en sucre Si pots menjar menys amb el sopar, pots perdre pes més ràpidament.

L'article presenta un mètode comú d'aprimar les cames. Aquest mètode és més adequat per a amics amb pell sensible, esperem que no ho proveu. Si voleu aprimar les cuixes més ràpidament, podeu fer més exercici. Aquesta és la manera més eficaç de perdre pes i també fa menys dany al vostre cos.