Com prevenir malalties i mantenir una bona salut durant la temporada de viatges del Festival de Primavera

Es pot dir que la cursa de viatges de la Festa de la Primavera és una tradició única al nostre país. També és com una gran migració de població. El flux d'un gran nombre de persones permetrà que molts gèrmens amenacen la salut. Llavors, com podem prevenir les malalties durant la cursa de viatges de la Festa de la Primavera Avui us oferim alguns consells sobre la prevenció de malalties i la preservació de la salut durant la febre de viatges de la Festa de la Primavera?

Per prevenir el mareig, reduïu el moviment del cap

Algunes persones poden patir el mareig després d'haver estat asseguts en un carruatge tancat durant molt de temps. Els experts creuen que per prevenir el mareig, hauríeu de dormir i descansar prou abans de la sortida. Les persones amb símptomes més greus haurien de prendre medicaments contra el mareig amb mitja hora d'antelació i intentar reduir el moviment del cap mentre condueixen i evitar mirar objectes que es mouen ràpidament fora de la finestra. Si experimenteu símptomes de mareig, nàusees, fatiga i vòmits, hauríeu de estirar-vos d'esquena amb els ulls tancats i aplicar-vos una tovallola freda al front. Premer els punts de les orelles pot aturar ràpidament els vòmits durant el mareig durant el viatge del Festival de Primavera.

No us assegueu en una posició durant molt de temps mentre aneu en cotxe

Assegut durant molt de temps als trens o autobusos durant la temporada de viatges del Festival de Primavera alentirà el flux sanguini a les venes de les extremitats inferiors, facilitant la formació de coàguls de sang i l'obstrucció dels vasos sanguinis. Alguns d'aquests coàguls de sang es dissolen per si mateixos, mentre que altres poden causar infart de miocardi o embòlia pulmonar. Per tant, els passatgers han d'evitar estar asseguts durant llargs períodes de temps quan circulen en un vehicle, i s'han d'aixecar i moure's amb més freqüència. També poden fer servir les mans per fer massatges de dalt a baix per facilitar la circulació sanguínia.

Estigueu preparats mentalment per evitar el cansament mental

Per als passatgers que poden experimentar símptomes de la "síndrome mental del viatge", com ara tensió mental i opressió al pit, els experts recomanen que estiguin preparats mentalment per a la dura feina de viatjar a casa durant el Festival de Primavera abans d'embarcar al tren, i no han de portar massa diners en efectiu per evitar augmentar l'estrès del viatge. Al mateix temps, xerrar amb companys de viatge durant el viatge també pot relaxar la ment de manera efectiva.

No toqueu els aliments amb les mans quan mengeu

Per a alguns passatgers que descuiden la higiene dels aliments durant la conducció, que poden causar malalties del tracte digestiu, haurien d'intentar utilitzar vaixella quan mengen al vagó i evitar el contacte directe amb els aliments amb les mans.

Els amics que van a casa o viatgen durant el Festival de Primavera han de prestar atenció a les mesures de prevenció de malalties anteriors.