És bona una tassa de cafè al dia?

A moltes persones els agrada beure cafè, i de vegades poden beure diverses tasses al dia, però beure cafè s'ha de fer de manera científica Una tassa de cafè al dia també ens pot ajudar a promoure la funció metabòlica i és molt eficaç per alleujar el restrenyiment.

1.El cafè conté certs nutrients. La niacina del cafè conté vitamina B i el contingut és més elevat en els grans de cafè torrat. També conté àcids grassos lliures, cafeïna, àcid tànic, etc.

2. El cafè és bo per a la teva pell. El cafè pot promoure la funció metabòlica, activar els òrgans digestius i és molt eficaç per al restrenyiment. Prendre un bany amb cafè en pols és una teràpia càlida que ajuda a perdre pes.

3. El cafè pot ajudar a estar sobri. Beure cafè després de beure alcohol farà que l'acetaldehid convertit en alcohol s'oxidi ràpidament, es descompongui en aigua i diòxid de carboni i s'excreti del cos.

4. El cafè pot eliminar la fatiga. Per eliminar la fatiga, cal reposar la nutrició, descansar i dormir, i promoure la funció metabòlica, i el cafè té aquestes funcions.

5. Tres tasses de cafè al dia poden prevenir els càlculs biliars. El cafè amb cafeïna pot estimular la contracció de la vesícula biliar i reduir el colesterol a la bilis que és propens a formar càlculs biliars. L'última investigació de la Universitat de Harvard als Estats Units va trobar que els homes que beuen de dues a tres tasses de cafè al dia tenen un 40% menys de possibilitats de patir càlculs biliars.

6. Beure cafè amb regularitat pot prevenir els danys per radiació. Els danys per radiació, especialment la radiació dels aparells elèctrics, s'han convertit en una forma destacada de contaminació en l'actualitat. Els investigadors de l'Institut d'Energia Atòmica Bhabha de l'Índia van arribar a aquesta conclusió en experiments amb ratolins i van dir que es podria aplicar als humans.

7. La salut i les funcions mèdiques del cafè. El cafè té efectes antioxidants i protectors del cor, enforteix els músculs i els ossos, beneficia la cintura i els genolls, estimula la gana, elimina el greix i l'acumulació, beneficia els orificis i elimina la humitat, afavoreix la circulació sanguínia i elimina l'estasi sanguínia, calma el vent i frena els espasmes.