Passos del mètode de raspat posterior

Potser molts de nosaltres hem estat practicant alguns mètodes de preservació de la salut recentment, però hem de prestar especial atenció al mètode de raspat a l'esquena. Aneu amb compte de no utilitzar massa força.

Passos per al raspat posterior: (1) Raspalla: primer raspa el canal Du: fes servir una cantonada d'un tauler de raspat quadrat, amb el tauler inclinat 45 graus cap a la pell, i raspa el canal Du de dalt a baix (dazhu ~ sacre Repetiu cada acció de 5 a 8 vegades fins que aparegui sha).

Passos de raspat posterior (2) Utilitzeu la cantonada del tauler de raspat quadrat per raspar els dos costats del coll i les espatlles horitzontalment

Pas de raspat posterior (3) Utilitzeu la cantonada de la taula de raspat quadrada per raspar els dos omòplats.

Passos de raspat posterior (4) Raspeu el meridià de la bufeta: rasqueu primer el meridià de la bufeta externa i, a continuació, rasqueu el meridià de la bufeta interna (el meridià de la bufeta interna es troba a 1,5 polzades de distància de la columna vertebral per ambdós costats i el meridià de la bufeta externa està a 3 polzades de la columna vertebral a banda i banda)

Passos de raspat posterior (5) Raspa en diagonal cap avall al llarg de les costelles: raspa de cinc a sis costelles (no raspeu les costelles), començant amb el vas governador com a punt de partida del raspat, i rasqueu fins just per sota de les costelles.

Pas de raspat posterior (6) Traieu les taques de sha: utilitzeu un pal de moxa per moxibustir les taques de sha a la part posterior, el propòsit és afavorir la circulació sanguínia, eliminar l'estasi de la sang i metabolitzar les toxines corporals.

Regula l'endocrí, nodreix el ronyó, millora la resistència a les malalties del cos i millora la capacitat antial·lèrgica del cos. Calma la pigmentació causada per l'endocrí o l'embaràs, alleuja la fatiga i fa que tota la pell sigui delicada, blanca i tendra. Pot equilibrar el yin i el yang del cos, enfortir la resistència del cos i eliminar el mal, ajustar l'alè i expulsar el vent, el fred, la humitat, la calor i les toxines del cos. Per tal d'aconseguir el tractament intern de les malalties externes. L'efecte del tractament extern de les malalties internes.

Tothom pot utilitzar el mètode de raspat de l'esquena introduït anteriorment per raspar l'esquena, que ens pot ajudar a aconseguir un molt bon efecte. Al mateix temps, una mica d'esquena ens pot ajudar a desfer-nos de les possibilitats de malalties com la periartritis de l'espatlla i també ens pot ajudar a excretar toxines del cos.