Què menjar per evitar la caiguda del cabell

Moltes persones poden trobar-se amb el problema de la caiguda del cabell a la seva vida diària. Quan el teu cabell es caigui amb freqüència, segur que et sentiràs preocupat, però la majoria de la gent sap molt poc sobre aquest aspecte, així que no sap què menjar per evitar la caiguda del cabell.

Mongetes negres

La medicina tradicional xinesa creu que el cabell creix als ronyons i, quan els ronyons estan danyats, el cabell cau. La medicina xinesa creu que els fesols negres són bons per als ronyons i són la millor medicina no noble per a la tonificació renal.

Per tant, després de la caiguda del cabell, podeu utilitzar els fesols negres com a matèries primeres per fer diversos aliments medicinals per nodrir els ronyons i promoure el creixement del cabell perdut.

Sèsam negre

El sèsam negre també té l'efecte de promoure el creixement del cabell, de manera que moltes persones mengen sèsam negre quan pateixen pèrdua de cabell, però no és adequat per a pacients amb alopècia seborreica perquè el sèsam negre és un aliment ric en greixos i provocarà més secreció d'oli després de menjar.

Polygonum multiflorum

Polygonum multiflorum s'inclou en moltes receptes per tractar la caiguda del cabell. Tanmateix, com que Polygonum multiflorum té altres efectes medicinals, els metges solen prescriure'l en combinació amb altres medicaments en lloc d'un sol aliment per evitar danyar la vostra salut a causa de la incertesa sobre els efectes medicinals.

Porridge de Wolfberry i sèsam negre

30 grams de sèsam negre, 100 grams d'arròs polit i 10 grams de wolfberry. Cuini els tres ingredients anteriors en farinetes. Té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, i reposar el qi i la sang. Apte per a pacients amb envelliment prematur del cabell, pèrdua de cabell, etc.

Pastís de sèsam

100 grams de llavors de sèsam blanc i 500 grams de pols d'alga. Fregiu les llavors de sèsam blanc fins que estiguin de color groc clar, tritureu-les en pols fina, afegiu-hi la quantitat adequada de midó i barregeu-les bé, després barregeu la pols d'alga amb la pols de sèsam, feu-ne pastissos, coeu-les al vapor i utilitzeu-la com a berenar.

A través de la introducció de l'editor, ara has de saber què has de menjar per ajudar a regular la caiguda del cabell. I menjar aquests aliments amb regularitat també et pot ajudar a nodrir els teus ronyons, cosa que és molt bona per al teu cos, si la caiguda del cabell és més greu, es recomana que utilitzis un millor condicionador, que et pot ajudar a protegir el teu cabell.