Beneficis de beure aigua salada al matí

Moltes persones tenen el costum de beure un got d'aigua salada tèbia quan es desperten al matí. En primer lloc, quan el cos humà es desperta al matí, el cos estarà en un estat de deshidratació. Un got d'aigua salada al matí és molt útil per al cos. La sal que hi ha pot ajudar al cos a lubricar els intestins i aconseguir un efecte laxant, que pot eliminar algunes toxines de l'organisme.

L'objectiu de beure aigua al matí és reposar l'aigua perduda la nit anterior i diluir la sang. La investigació i la pràctica han demostrat que l'aigua bullida és la millor opció per a aquesta tasca.

Tanmateix, alguns experts creuen que beure un got d'aigua salada lleugera amb l'estómac buit al matí pot tenir un bon efecte laxant, eliminar les femtes velles del cos i afavorir el metabolisme de les substàncies al cos.

No obstant això, des d'una perspectiva de salut, no es recomana beure aigua salada al matí perquè pot causar hipertensió. No és científic beure aigua salada lleugera al matí.

Qualsevol beguda que contingui sal, sucre, oli o una combinació d'aquests, independentment de la concentració, no pot tenir els beneficis per a la salut de l'aigua normal. Al contrari, pot provocar una major concentració de la sang. En condicions fisiològiques normals, la necessitat de sal del cos humà és molt petita, només de 2 a 3 grams per dia, que es pot satisfer completament amb una dieta natural. Si no hi ha sudoració intensa o altres necessitats especials, no cal beure aigua salada lleugera, especialment no cal desenvolupar l'hàbit de beure aigua salada lleugera. De vegades, fer gàrgares amb aigua salada és una manera eficaç de desinfectar la boca o alleujar el mal de coll, però això no és el mateix que beure aigua salada.

Beure aigua salada al matí té certs riscos

Tant si són persones sanes, pacients hipertensos o pacients amb altres malalties acompanyades d'hipertensió (com la diabetis), augmentar la ingesta de sal pot augmentar la pressió arterial. Per a les persones sanes, l'augment pot no provocar que la pressió arterial es descontroli, però per als pacients amb hipertensió, pot empitjorar la situació i provocar fluctuacions en la condició.

A més, per a tothom, el matí és el moment en què la viscositat de la sang és més alta i la pressió arterial també arriba al primer pic. Per als pacients cardíacs, la matinada és el període més perillós per a les fluctuacions. Per tant, cal evitar qualsevol factor que augmenti la pressió arterial, com beure aigua lleugera salada. Això s'ha de tenir en compte especialment per als pacients amb hipertensió.

Beure aigua salada lleugera al matí és una pràctica saludable i s'ha popularitzat en els últims anys. Tothom presta atenció a la seva pròpia salut La raó per la qual el cos té problemes és perquè hi ha massa toxines al cos i l'acumulació a llarg termini conduirà a l'aparició de malalties. L'ús d'aigua salada al matí pot ajudar el cos a eliminar toxines i fer-lo més sa.