Està bé beure aigua de llimona i prendre el sol?

La llimona és una fruita comuna i també és barata, però a moltes persones no li agrada el gust agre de la llimona, de fet, beure aigua de llimona amb regularitat té molts beneficis. Fem una ullada junts a continuació!

1. L'aigua de llimona és rica en vitamina C, que és un fort agent reductor Pot reduir el citocrom C, la citocrom oxidasa i l'oxigen molecular per aconseguir l'efecte de blanquejar i eliminar les taques. També pot eliminar els radicals lliures del cos i retardar l'envelliment. Per tant, beure aigua de llimona pot ajudar a embellir i nodrir la pell. No obstant això, moltes persones tenen els següents malentesos quan beuen aigua de llimona.

2. Concepció errònia 1: Algunes persones estan acostumades a esprémer el suc de llimones fresques per fer te i descartar la pell de llimona. No obstant això, no saben que la pell de llimona també és molt digna de remull, perquè els bioflavonoides continguts en la pell són més alts que els de la polpa. La pell de llimona també conté una gran quantitat d'oli essencial de llimona, que pot augmentar l'ànim i eliminar la fatiga.

3. Concepció errònia 2: Algunes persones diuen que les llimones no es poden remullar amb aigua calenta perquè la temperatura massa alta de l'aigua provocarà una gran pèrdua de vitamina C. De fet, la temperatura de l'aigua per remullar les llimones no pot ser massa baixa, sinó no sortirà el sabor. A més, com que les llimones contenen una gran quantitat d'àcids orgànics, i la vitamina C té una millor resistència a la calor en condicions àcides i no es destrueix fàcilment, no hi ha cap problema amb la temperatura de l'aigua per remullar les llimones al voltant dels 60 °C.

4. Un altre punt a tenir en compte és que les rodanxes de llimona utilitzades per fer aigua de llimona s'han de tallar més fines, de manera que els nutrients efectius de la llimona es puguin filtrar completament i aconseguir millors resultats. En entendre els cinc malentesos comuns anteriors, crec que podeu beure aigua de llimona de manera més saludable en el futur!

5. Beure aigua de llimona pot ajudar a desintoxicar, embellir i blanquejar la pell No obstant això, si t'apliques suc de llimona a la cara i prens el sol, les substàncies fotosensibles de la llimona enfosquiran la teva pell. Així que podeu prendre el sol després de beure aigua amb llimona, però si us apliqueu llimona a la cara, no podreu sortir directament al sol.

L'anterior introdueix molts problemes sobre beure aigua de llimona i prendre el sol, així com molts beneficis de beure aigua de llimona i alguns malentesos sobre beure aigua de llimona també poden millorar la immunitat i prevenir moltes malalties, de manera que l'aigua de llimona té molts beneficis. Al mateix temps, cal parar atenció a la protecció solar quan es pren el sol per evitar cremar-se la pell.