Què causa mals de cap constants?

No importa que siguin treballadors d'oficina o estudiants, els amics de mitjana edat i la gent gran generalment s'han trobat amb aquests símptomes en la seva vida diària. Els símptomes són molt lleus i continus, i els mals de cap freqüents són causats principalment per traumatismes físics al cap, lesions locals o factors neuroemocionals.

1. Causes del mal de cap

Els mals de cap poden ser causats per la irritació de les meninges, que fa que els vasos sanguinis s'estrenyin i augmentin la tensió. També pot ser un senyal del cervell que ens recordi que no hi ha prou oxigen i que es necessita més. Mentre la sang que conté molt d'oxigen flueixi a la zona dolorosa, el mal de cap desapareixerà immediatament. Tanmateix, hem d'esbrinar què causa el mal de cap abans de poder resoldre el problema.

1. Factors físics: diverses causes que poden provocar inflamació i lesions a l'interior i l'exterior del crani, la tracció, el desplaçament i l'expansió dels vasos sanguinis per la irritació de les meninges, la contracció dels músculs sensorials que controlen el cap, etc.;

2. Factors neuropsiquiàtrics: quan el cos i la ment són estimulats de manera adversa per l'entorn extern, sovint sorgeixen emocions com ara la preocupació i l'ansietat, que provoquen l'aparició de la migranya.

3. Factors dietètics: Beure massa cafè dilatarà els vasos sanguinis i estimularà els nervis per provocar migranyes. Menjar un gelat massa fred també causarà mals de cap; Els experts han calculat que els aliments que poden provocar mal de cap són: la xocolata, les begudes alcohòliques, els lactis crus, el suc de llimona, el formatge i el vi negre.

4. Factors del son: aquesta és una causa freqüent de migranya. Els mals de cap són causats per una falta severa de son, i el treball estressant també pot causar símptomes similars.

5. Factors de la malaltia: lesions d'ulls, orelles, nas i sins, dents, coll, etc. poden estimular els nervis, afectant de manera reflexa o difusa el cap i la cara, provocant migranya reflexa o referida.