Sis efectes màgics de les llàgrimes

Hi ha motius per plorar sovint. Perquè després d'un bon plor, sempre et sents net, com si el cor i la ment s'acabessin de fregar l'esquena en un bany calent. Les llàgrimes són només un dels molts miracles que funcionen cada dia i els donem per fets. Aquí teniu 7 beneficis de les llàgrimes i el fenomen que anomenem "plorar"!

1. Les llàgrimes maten els bacteris.

No cal una tovallola amb hipoclorit de sodi. Amb les nostres llàgrimes, tenim els nostres propis agents antibacterians i antivirals que poden combatre els gèrmens recollits d'ordinadors comunitaris, carros de compra, lavabos públics i tots els altres llocs on els gèrmens viuen i es multipliquen. Les llàgrimes contenen lisozima, un líquid que és el somni de por de grau A d'un bacteri, ja que pot matar del 90 al 95 per cent de tots els bacteris en només cinc o deu minuts. Suposo que són uns tres mesos de refredats i virus estomacals combinats.

2. Les llàgrimes eliminen les toxines.

Les llàgrimes emocionals, les que es veuen per frustració o tristesa, contenen més subproductes tòxics que les llàgrimes de ira. Llavors, les llàgrimes són tòxiques, no? Les llàgrimes són com una teràpia natural o una sessió de massatge, però per molt menys.

3. Plorar redueix l'estrès.

Tant fer exercici com plorar alleugen l'estrès, i les llàgrimes són realment com la suor en aquest sentit. Realment ho sembla. Bergman explica en el seu article que les llàgrimes eliminen els productes químics que s'acumulen al cos a causa de l'estrès, com les endorfines leucina-encefalina i prolactina, així com les hormones que es van produir en excés a causa del meu adenoma hipofisari. viceversa. Suprimir les llàgrimes augmenta l'estrès i contribueix a condicions exacerbades per l'estrès com la pressió arterial alta, les malalties del cor i les úlceres d'estómac.

4. Plorar pot millorar el teu estat d'ànim.

Coneixes els teus nivells de manganès Segurament et sentiràs millor si són més baixos, perquè la sobreexposició al manganès pot provocar mals sentiments: ansietat, tensió, irritabilitat, fatiga, sentiments agressius, trastorns de l'estat d'ànim i altres mals sentiments que viuen lliures al teu cervell feliç. El plor pot reduir els nivells de manganès d'una persona. I com les toxines esmentades al punt anterior, les llàgrimes emocionals contenen un 24% més de concentracions de proteïnes d'albúmina —responsables de transportar moltes molècules petites— que les llàgrimes d'ira.

5. Les llàgrimes ens donen la vista.

En primer lloc, la funció més bàsica de les llàgrimes és permetre'ns veure. Literalment, les llàgrimes no només lubriquen els nostres globus oculars i les parpelles, sinó que també eviten la deshidratació de diverses mucoses. Sense lubricació no hi ha visió. Sense llàgrimes, la vida humana seria molt diferent: extremadament incòmoda a curt termini i la visió es bloquejaria completament a llarg termini.

6. Les llàgrimes alliberen emocions.

Fins i tot si no has passat per algun trauma o no has patit una depressió important, la persona mitjana acumula conflictes i ressentiments cada dia. De vegades s'agrupen en certs racons del sistema límbic del cervell i del cor. El plor és una forma de catarsi. El plor pot allunyar el diable abans que provoqui estralls als sistemes nerviós i cardiovascular.