Quin és el millor moment per beure aigua amb mel al matí o al vespre?

Quan és el millor moment per beure aigua amb mel, algunes persones diuen: "Beure aigua amb mel al matí i mel al vespre".

Bons punts per beure aigua amb mel al matí:

La mel és una crema hidratant natural que pot regular els intestins i embellir la pell. És un aliment de bellesa rar. Els àcids grassos, les vitamines i els minerals rics que conté la mel poden promoure el peristaltisme intestinal, ajustar la funció gastrointestinal, eliminar les toxines del cos i hidratar els intestins per als moviments intestinals. Beure un got d'aigua amb mel cada matí pot millorar molt la teva salut. La mel és baixa en calories i rica en vitamines i minerals, que poden reposar completament la nutrició del cos i és un producte excel·lent per a la pèrdua de pes. Quan et despertes al matí, beu una tassa d'aigua amb mel per humitejar els intestins, afavorir els moviments intestinals i eliminar toxines.

Després d'una nit de son, la major part de l'aigua del cos s'ha excretat o absorbit. En aquest moment, beure un got d'aigua amb mel al matí amb l'estómac buit no només pot reomplir l'aigua, sinó que també augmenta la nutrició de les persones grans, també pot promoure els moviments intestinals. Beure aigua salada lleugera al matí no és bo per a la salut.

Opinions sobre no beure aigua amb mel a la nit:

Beure un got d'aigua bullida freda abans d'anar a dormir és més beneficiós per a la salut que beure aigua amb mel. Perquè, tot i que la mel no és pura sacarosa, al cap i a la fi segueix sent sucre, per la qual cosa no és adequat beure-la abans d'anar a dormir cada nit. És necessari beure un got d'aigua bullida freda a la nit, perquè algunes persones no beuen prou aigua durant el dia, beure un got d'aigua a la nit no només pot omplir una mica d'aigua de manera adequada, sinó que també té els efectes de refrescar, aclarir la gola i alleujar la tos. Només quan hi ha prou aigua al cos humà es poden exercir plenament les activitats metabòliques de les cèl·lules dels teixits. A més, també es recomana beure una mica de te lleuger després de la pausa per dinar, que pot eliminar el greix del dinar i refrescar la ment, de manera que pugui tenir més energia per treballar millor a la tarda.

Beure aigua salada lleugera al matí pot diluir la sang que es torna molt viscosa després de despertar-se, i també té un lleuger efecte antiinflamatori, hidratant els intestins i l'estómac i facilitant els moviments intestinals beure aigua de mel a la nit ajuda a embellir la pell i a reposar diversos oligoelements. Per tant, una manera més científica és beure l'aigua de mel a la nit i beure aigua lleugera salada al matí. Per descomptat, algunes persones tenen dificultats per defecar, de manera que beure aigua amb mel a primera hora del matí ajudarà amb la defecació. Per tant, quan és el millor moment per beure aigua amb mel depèn de la condició física personal.