El tipus de sang descodifica la salut

El grup sanguini determina la resistència a la malaltia i les necessitats nutricionals d'una persona. A continuació, descodifiquem la relació entre el grup sanguini i la salut, entenem els nostres propis problemes de salut segons el grup sanguini i facilitem l'atenció sanitària. Sang tipus A: Millorar la immunitat i mantenir-se calent. Avantatges per a la salut: el cos és relativament sensible i té una forta resistència, per la qual cosa no és fàcil patir malalties i es reduirà la probabilitat de sub-salut. Desavantatges per a la salut: 1. És més probable que la viscositat de la sang augmenti entre els diferents tipus de sang. (Risc per a la salut: infart cerebral) 2. La taxa d'adhesió de plaquetes va ser significativament superior a l'experiment de control normal. (Risc per a la salut: migranya) 3. La funció de regulació vascular perifèrica és deficient i és més sensible a l'estimulació del fred. (Perills per a la salut: congelació) 4. El tub digestiu no és fort, el contingut de suc gàstric és baix i hi ha una manca de pepsina. (Riscos per a la salut: malalties gastrointestinals) Mesures per millorar la teva salut: Millorar la immunitat La immunitat de les persones amb sang de tipus A és relativament més feble que la de les persones amb altres grups sanguinis, sobretot a l'hivern, per la qual cosa augmentar la immunitat és especialment important per a la salut de les persones amb sang de tipus A. Preste atenció a mantenir-se calent En general, quan la temperatura ambient és inferior a 10 ℃, els vasos sanguinis perifèrics comencen a contraure's, mentre que per a les persones amb sang de tipus A, els vasos sanguinis perifèrics comencen a contreure's quan la temperatura arriba als 12 ℃. Per tant, cal mantenir-se calent a l'hivern. Les persones amb sang de tipus A que mengen més aliments vegetarians tenen una gran capacitat per metabolitzar els aliments vegetals naturals, però un metabolisme lent dels aliments d'origen animal, per tant, menjar més menjars vegetarians i reduir la ingesta de productes carnis realment pot millorar el sistema immunitari. Sang tipus B: Tractament de la síndrome de fatiga crònica Avantatges per a la salut: Les persones amb sang de tipus B tenen una forta digestió i capacitat d'adaptació Poden digerir i absorbir una varietat de nutrients beneficiosos Tant si mengen aliments d'origen animal com vegetals, la seva taxa metabòlica és ràpida i la seva eficiència. Problemes de salut: 1. Estar sota estrès laboral a llarg termini pot portar fàcilment a una mala salut. (Risc per a la salut: síndrome de fatiga crònica) 2. La pitjor defensa contra la infecció pel virus de la grip. (Risc per a la salut: grip) 3. L'aparell digestiu és molt susceptible a la infecció bacteriana. (Riscos per a la salut: diarrea, disenteria) 4. El metabolisme es veu afectat per les proteïnes de la lectina dels aliments. (Risc per a la salut: obesitat) Mesures per millorar la salut: La regalèssia i el jujube beuen la medicina herbal xinesa és molt important per a les persones amb sang de tipus B. Entre elles, la regalèssia és la millor, que pot millorar la funció del sistema immunitari i té efectes antivirals. Per què no proveu la regalèssia i la beguda de adobats agres: poseu regalèssia, llavors de coix, jujube agre i sucre blanc en una olla, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, deixeu-ho bullir a foc alt, després deixeu-ho a foc lent durant 30 a 40 minuts, després deixeu-ho en remull durant mig dia, escorreu-lo i assequeu-lo durant 1 dia. Quan estigui sec al 70%, ruixeu el suc restant a l'olla sobre la superfície de la jujuba àcida de 2 a 3 vegades, remeneu-lo i després ja el podeu agafar. Les persones amb sang de tipus B són més adequades per a l'exercici d'intensitat moderada, que no només pot eliminar la influència de l'estrès, sinó que també millora diverses funcions fisiològiques del cos. Per exemple, practicar Tai Chi és una molt bona opció per a persones amb sang de tipus B. Les persones amb sang de tipus B que mengen més carn generalment poden digerir molt bé la proteïna animal. Per exemple, la carn de vedella i la carn de conill són molt beneficioses per a les persones amb sang de tipus B, ja que poden millorar el sistema immunitari. Val la pena esmentar que la suplementació moderada d'aliments que contenen magnesi, com ara llavors de pi, grans d'avellana i longan, pot millorar la funció del sistema immunitari. Sang de tipus O: complementa la nutrició i menja més carn magra. Avantatges per a la salut: les persones amb sang de tipus O tenen una forta funció immune i resistència, que poden protegir millor el cos de diverses malalties i virus. Una enquesta mostra que, tot i que les persones amb sang tipus O tenen "problemes menors constants" a la seva vida diària, la seva esperança de vida és significativament més llarga entre tots els grups sanguinis. Desavantatges per a la salut física i mental: 1. La sang és relativament prima, cosa que no afavoreix la coagulació de la sang. (Risc per a la salut: hormona tiroïdal inestable) 2. El contingut d'insulina glargina és lleugerament inferior al d'altres formes de sang. (Risc per a la salut: diabetis) 3. El contingut de suc gàstric del cos és elevat. (Risc per a la salut: suc gàstric) 4. El contingut d'adrenalina és elevat, la qual cosa pot provocar problemes de salut a alta pressió. (Risc per a la salut: estat subsalut) Mesures per millorar la salut: Menjar més carn magra Les persones amb sang tipus O tenen una forta capacitat d'absorció, especialment els aliments rics en proteïnes, com la carn, els nutrients dels quals poden ser digerits i absorbits millor per l'organisme. Però cal tenir en compte que el menjar de carn ha de ser principalment magra de porc, i s'ha de menjar menys carn grassa per evitar engreixar. Mantenir una qualitat regular del son Les persones amb sang de tipus O pertanyen al tipus de "pensament a llarg termini", de manera que la qualitat del son regular és molt important per a elles, la qual cosa pot reduir eficaçment la possibilitat d'un estat de salut inferior. Insistir en anar a dormir abans de les 11 de la nit pot fer que tinguis prou energia cada dia. Tipus sanguini AB: regula la funció de digestió i absorció, controla el pes i té avantatges saludables: el grup sanguini AB és l'últim grup sanguini que apareix a la terra, però el nombre augmenta constantment. No és difícil veure que les persones amb grup sanguini AB tenen una forta adaptabilitat. A més, porta tant antígens de tipus A com de tipus B. En cert sentit, té els avantatges dobles de la sang de tipus A i B. Desavantatges per a la salut: 1. El contingut de suc gàstric és relativament baix, la qual cosa afecta la digestió dels nutrients. (Risc per a la salut: indigestió) 2. Els bacteris del medi extern poden entrar fàcilment al sistema respiratori i als pulmons mitjançant la respiració. (Riscos per a la salut: malalties respiratòries) 3. El contingut de colesterol és relativament alt i el sucre en sang és fàcil d'augmentar. (Risc per a la salut: malalties del cor) 4. Bon metabolisme dels aliments vegetals, metabolisme feble dels aliments animals, fàcil de produir deposició de greix. (Risc per a la salut: obesitat) Mesures per millorar la salut: Controlar el pes, reduir el colesterol i perdre greix són problemes als quals s'han d'enfrontar moltes persones amb sang tipus AB. Eviteu beure i fumar a la vida diària La irritació del tabac i l'alcohol al sistema respiratori és més perjudicial per a les persones amb sang de tipus AB, per la qual cosa s'han de controlar estrictament. No és apte per menjar aliments al·lèrgics Entre tots els grups sanguinis, les persones amb sang de tipus AB tenen la proporció més alta d'asma al·lèrgica, per la qual cosa s'han de consumir amb precaució tots els aliments al·lèrgics, com el peix, les gambes, la xocolata, la vedella, etc., per evitar l'aparició de malalties al·lèrgiques.