Quin és el temps de desintoxicació de cada òrgan del cos?

El cos humà té el seu propi sistema de desintoxicació per mantenir l'equilibri del medi intern perquè el cos pugui funcionar amb normalitat. Cada òrgan del cos humà té el seu propi programa de desintoxicació Si podeu fer un bon ús de cada període de desintoxicació per ajudar a cada òrgan en la desintoxicació, podeu restaurar el físic més saludable i fàcil de perdre pes. A continuació, l'editor compartirà amb vosaltres el temps de desintoxicació corporal dividit en 24 hores al dia, amb l'esperança que tothom pugui desintoxicar-se i mantenir la salut amb la meitat de l'esforç.

9-11 h: hora de desintoxicació de la melsa No s'aconsella menjar gel durant aquest període, ja que és més perjudicial per a la melsa i afecta el desenvolupament i la fertilitat. 11:00-1:00 del migdia: el cor està en el seu punt àlgid i el cos humà té l'energia més forta. La freqüència cardíaca és ràpida en aquest moment.

1-3 p.m.: l'hora en què l'intestí prim absorbeix els nutrients. Passat aquest temps, la funció gastrointestinal es debilita, de manera que hi ha un mètode per preservar la salut de no menjar després del migdia. De 15 a 17 h: aquest és el moment de la desintoxicació de la bufeta. És un bon moment per anar al gimnàs a la tarda a fer exercici, cosa que ajuda a la funció d'orinar.

De 19 a 21 h: és quan la circulació sanguínia està activa durant aquest temps, per tant, hauríeu de descansar a casa. 21.00-23.00 h: Aquest és el moment perquè el sistema immunitari humà descansi i filtre les toxines. També és el moment més important per al sistema endocrí femení.

23:00-1:00: És l'hora de la desintoxicació de la vesícula biliar. Això només es pot fer quan estàs dormint profundament, no només adormir-te. 1-3 h: l'hora de desintoxicació del fetge, que també requereix un son profund.

3-5 h: És l'hora de desintoxicació dels pulmons Les persones amb problemes pulmonars tossiran més greument en aquesta hora. L'hora d'aixecar-se ha de referir-se a l'hora en què surt el sol en l'estació local. Després de la sortida del sol, hi ha més oxigen, que és adequat per a l'exercici.

De 17 a 19 h: és quan els ronyons estan actius. De 19 a 21 h: el cor i el sistema nerviós estan actius. L'anterior és el funcionament dels meridians en 12 hores.

Crec que després de llegir això, entendràs per què és bo per a la teva salut anar a dormir d'hora i llevar-te d'hora. Del contingut anterior també podem veure que el millor moment perquè els ronyons es desintoxicin és de 5 a 7 del matí Després d'una nit de reparació, les toxines s'acumulen als ronyons al matí, per la qual cosa és millor beure un got d'aigua al matí per rentar els ronyons.