Com fer exercici després de la cirurgia d'adhesió del tendó?

L'adhesió del tendó es refereix a una malaltia causada per l'adhesió del tendó als teixits propers després d'una intervenció quirúrgica o després de la reparació del tendó. El tractament de les adherències dels tendons es divideix normalment en dos mètodes: tractament conservador i tractament quirúrgic. Per als pacients amb condicions no molt greus, l'exercici pot alleujar la condició. Els pacients amb condicions greus també necessiten exercici després de la cirurgia per accelerar la recuperació. Aquest article presentarà breument els mètodes d'exercici postoperatori i les precaucions per a l'adhesió del tendó.

1. Exercici precoç després de la cirurgia

Flexió passivament i esteneu activament el dit 10 vegades a la fèrula de guix, i moveu el dit lesionat juntament amb el dit sa de la mateixa mà o ambdues mans juntes. Segons l'hemorràgia i el dolor de la ferida del pacient, repetiu les activitats anteriors cada 3 o 4 hores, almenys 4 vegades al dia.

2. Exercici 1 setmana després de la cirurgia

És la clau per determinar si el tendó està adherit. En aquest moment, el dolor i la inflor del dit afectat són més greus. La infermera ha de guiar pacientment el mètode d'activitat i la força per evitar que el pacient augmenti cegament l'amplitud de moviment a causa de l'afany de tractar el cor, que pot provocar la ruptura del tendó o altres complicacions. Mètodes: la infermera va supervisar el pacient per flexionar i estendre activament el dit a la fèrula de guix 15 vegades, i moure el dit lesionat juntament amb el dit sa de la mateixa mà o les dues mans juntes. Les activitats anteriors es van repetir cada 2 a 4 hores, almenys 5 vegades al dia.

3. Exercici a mig termini després de la cirurgia

Instruïu al pacient que flexioni passivament i estireu els dits de manera activa 25 vegades a la fèrula de guix, ajudeu el pacient a treure la fèrula de guix, estireu i flexioni activament el canell 10 vegades, repeteixi cada 2 a 4 hores, flexioneu els dits de manera que les puntes dels dits estiguin a 2 cm de distància del palmell quan estireu el canell durant 5 a 10 segons. Durant aquesta etapa, el dolor i la inflor del dit afectat disminueixen gradualment.

4. Exercici postoperatori

Instruïu al pacient que flexioni passivament i estireu els dits de manera activa 30 vegades a la fèrula de guix, després traieu la fèrula de guix, estireu i flexioni activament el canell 20 vegades i repeteixi cada 2 o 4 hores. La posició dels dits flexionats que es mantenen quan el canell està allargat es basa en que la distància des de la punta dels dits fins al palmell augmenta 1 mm cada dia.

5. Exercici postoperatori

Traieu completament la protecció de suport de guix i realitzeu un entrenament de resistència gradual per millorar la força i la resistència muscular, com utilitzar els dits afectats per practicar moviments de la vida diària com posar-se i treure roba, sabates i mitjons, menjar, botonar, teclejar, lligar i deslligar nusos, tocar el piano, etc a treballar.