Beure aigua engreixarà?

No podem viure sense aigua cada dia, l'aigua és molt útil per afavorir la circulació de la sang i la desintoxicació del cos.

Moltes persones no saben si beure aigua els engreixarà, per tant, només així podem saber si aquesta aigua és la millor opció per beure.

Beure aigua engreixarà?

Només hi ha dues raons per les quals beure aigua pot engreixar:

1. L'aigua que beus conté calories, com les begudes baixes en sucre.

En segon lloc, les persones poden tenir problemes amb les funcions de drenatge dels seus ronyons o d'altres òrgans, com ara un fetge o un cor dolents, que poden fer que augmentin de pes a causa de beure massa aigua. Aquest tipus d'obesitat és la retenció d'aigua més que l'augment de greix, i es pot resoldre amb diürètics.

Els perills de beure més aigua:

Les persones modernes sovint redueixen deliberadament la seva ingesta d'aigua i eviten anar al lavabo amb freqüència perquè estan ocupades o inconvenients a la feina o a l'escola, de manera que sovint tenen el problema de la ingesta d'aigua insuficient. De fet, aquest hàbit de reduir deliberadament la ingesta d'aigua és molt dolent Excepte per als pacients amb malalties del cor i els ronyons que han de limitar la seva ingesta d'aigua a causa de factors de malaltia, la gent normal hauria de beure més aigua. Però tingueu en compte que hi ha límits per beure aigua, i no és el cas que beure més sigui més saludable. Per exemple, si beu molta aigua cada dia durant molt de temps per baixar de pes, patireu una "intoxicació per aigua" en un mes.

La intoxicació per aigua es refereix a beure quantitats excessives d'aigua durant molt de temps o beure una gran quantitat d'aigua en un curt període de temps. L'aigua excretada conté electròlits importants, principalment sodi. En les primeres etapes, els símptomes inclouen debilitat, batecs cardíacs ràpids, mucoses seques i pèrdua d'elasticitat de la pell.

A través de la introducció anterior, l'aigua potable engreixarà? En general, beure aigua no engreixarà, però si engreixes, es deu a les dues raons anteriors. Al mateix temps, en triar l'aigua, l'has de beure amb moderació perquè no perjudiqui la salut del cos humà.