Beure cervesa engreixa?

La cervesa és una beguda alcohòlica molt popular Al nostre país, la majoria de la gent està disposada a beure cervesa perquè el contingut d'alcohol de la cervesa és relativament baix, de manera que beure una mica no et farà sentir borratxo. En comparació amb aquests licors, la cervesa és més fàcil d'acceptar per la gent. A més, alguns experts diuen que beure cervesa amb moderació no perjudicarà el cos, però sí que li serà beneficiós. Aleshores, beure cervesa engreixa la gent?

Molta gent pensa que beure cervesa engreixarà, però en realitat això és un malentès. La cervesa no conté molts nutrients No conté vitamines i només molt poca proteïna i sucre. Quan la gent parla del contingut alcohòlic de la cervesa, es refereix a la concentració original del most (contingut de sucre). Per exemple, si el contingut de sucre del most original és de 12 graus, després de la fermentació, el sucre es descompon pel llevat i el contingut de sucre final només és del 0,2% o fins i tot inferior.

A més, la cervesa de 12 graus també conté aproximadament un 4% d'alcohol i té menys calories totals. Algunes persones creuen que el sabor amarg del llúpol pot afavorir la secreció de sucs digestius, ajudant el cos a digerir i absorbir els aliments, que al seu torn augmenta la gana i augmenta la ingesta de calories.

La gent engreixa. També hi ha l'opinió que una ampolla de cervesa conté uns 1,3 mg de niacina (un component de les vitamines), que pot afavorir la crema d'altres nutrients, alliberar energia i, com a resultat, engreixar la gent. Les dues afirmacions anteriors tenen sentit, però la cervesa en si té calories limitades després de tot, i beure tres o dos gots no engreixarà.

No obstant això, beure excessivament amb regularitat és una altra qüestió. Penseu-hi, després de beure set o vuit litres de cervesa, el tracte gastrointestinal està sobrecarregat. L'alcohol acumulat fa que els vasos sanguinis gastrointestinals es contrain, impossibilitant el moviment dels intestins. El tracte gastrointestinal és com una càpsula, es fa cada cop més gran i finalment es converteix en una gran bola a l'estómac. Si "remull" cervesa així durant tot el dia, la funció de contracció del tracte gastrointestinal es veurà molt debilitada i, finalment, desenvoluparàs un "ventre de cervesa", oi, a més, l'energia calorífica que proporciona tanta cervesa també és molt gran. per una persona amb una alçada de 160 cm durant tot el dia. Després de beure tanta cervesa, no pots passar sense menjar alguna cosa tot el dia. Després de menjar, significa una ingesta excessiva de calories i l'obesitat apareixerà de forma natural al teu cos.

Si vols beure cervesa però no vols engreixar-te, has de beure-la amb moderació.

En resum, es recomana beure una mica de cervesa adequadament de manera regular. Això no només evitarà que engresquis, sinó que també garantirà la teva salut. No obstant això, els que beuen cervesa en excés haurien d'anar amb compte Si beu molta cervesa cada dia, el vostre cos definitivament augmentarà de pes. Al mateix temps, també es pot veure afectat per l'alcohol.