És millor tenir un coixí alt o baix?

A alguns amics els agrada que els seus coixins estiguin més alts i senten que estan més còmodes, mentre que alguns els agrada que els coixins estiguin més baixos i senten que estan més còmodes. Crec que molts amics estan lluitant amb la qüestió de si un coixí alt o baix és millor a l'hora d'escollir un coixí. A continuació, aquest article us presentarà el contingut rellevant d'aquest número. Els amics que vulguin conèixer la resposta poden donar-li una ullada.

Un coixí és una eina per dormir. Generalment es creu que un coixí és un farciment que la gent utilitza per fer-li dormir més còmode. Segons la investigació mèdica moderna, la columna vertebral humana és una línia recta quan es veu des de davant, però és una corba amb tres curvatures fisiològiques quan es veu des del costat.

És millor tenir un coixí alt o baix? Com que la forma i l'alçada del cos de cadascú són diferents, l'alçada necessària dels coixins per a adults, nens i nadons és diferent, de manera que l'alçada dels coixins seleccionats també és diferent. L'alçada del coixí es determina segons les circumstàncies personals. No ha de ser massa alta ni massa baixa. El coixí ha de descansar a la unió del cap i el coll, el coll quedarà suspès en l'aire. A més, si trobem que la nostra qualitat del son ha disminuït i ens fa mal el coll després de canviar-nos per un coixí nou, hauríem de comprovar si hi ha cap problema amb l'elecció de l'alçada del coixí i substituir-lo a temps per un coixí d'alçada adequada.

L'impacte d'un coixí massa alt o massa baix:

1. El coixí és massa alt

Apareixeran símptomes com dolor de coll i espatlles, entumiment de mans, marejos, etc., i també provocarà rigidesa al coll i espondilosi cervical. Actualment, moltes persones pateixen espondilosi cervical, hiperplàsia òssia cervical, etc. Es recomana que aquestes persones prestin especial atenció a l'elecció d'un coixí adequat quan dormen. Han de triar un coixí que sigui transpirable i que es pugui ajustar en alçada en qualsevol moment.

2. El coixí és massa baix

Pot causar fàcilment un subministrament de sang desequilibrat i afectar la respiració. Al mateix temps, és possible que trobeu dolor a la part posterior del coll i les espatlles després de despertar-vos.

3. Sense coixí

Si no fas servir un coixí quan dorms, t'inclinaràs massa enrere quan estigues ajagut d'esquena, facilitant la respiració amb la boca oberta, cosa que provocarà sequedat de boca, mal de coll i roncs.

L'anterior és la introducció a la qüestió de si un coixí alt o baix és millor. A partir de la introducció anterior, podem saber que no hi ha una resposta uniforme a la pregunta de si un coixí alt o baix és millor. Quan trieu un coixí, només heu de triar-ne un que us convingui i us sigui còmode per dormir!