Què és el millor per posar-se quan es fa senderisme a l'hivern?

Què és el millor per posar-se quan es fa senderisme a l'hivern?

Ara hi ha molts entusiastes de l'alpinisme al nostre voltant, alguns d'ells formen equips lliurement, i alguns només fan excursions d'alpinisme senzilles. Com que les nostres vides són molt estressants ara, i normalment no podem alliberar l'estrès dels nostres cors, moltes persones volen alliberar-se de l'estrès a través dels esports a l'aire lliure Fa molt fred, doncs, fem una ullada a què és el millor per a l'alpinisme d'hivern?

La roba d'alpinisme d'hivern s'ha d'adaptar als canvis de l'entorn, i hi ha quatre factors ambientals a tenir en compte: altitud, velocitat del vent, humitat i temperatura. La roba de muntanya s'ha d'adaptar als canvis de l'entorn, i hi ha quatre factors ambientals a tenir en compte: altitud, velocitat del vent, humitat i temperatura. Quan el cos humà es troba en un ambient estàtic, es perd menys calor.

Roba interior: La primera capa de roba interior: els escaladors poques vegades porten roba interior de cotó perquè, tot i que la roba interior de cotó és molt transpirable i còmoda, també és molt absorbent i no és fàcil d'assecar, de manera que la roba interior freda i humida fregarà la pell i causarà molèsties.

Roba tèrmica: La roba tèrmica es fa generalment amb abrics i pantalons llargs de llana o abrics i pantalons de llana. Els jerseis i pantalons amb un alt contingut de llana poden proporcionar una bona calidesa i encara et poden mantenir calent fins i tot quan es mullen. Els jerseis utilitzats per a l'alpinisme són principalment senzills i càlids, de manera que generalment s'escullen jerseis de coll rodó o jerseis de coll alt. Material de farciment d'aïllament tèrmic: les jaquetes i pantalons de plomes són molt càlids i compressibles, però perden aïllament a causa de la humitat, de manera que el teixit exterior ha de ser impermeable, resistent al vent i transpirable.

Les jaquetes tenen diferents mètodes de compartiment. El compartiment d'una sola capa és el mètode de costura més senzill i més barat, però, com que el gruix d'aïllament a les costures és zero, l'efecte de protecció contra el fred no és gaire ideal. El mètode de compartiment de doble capa té en compte el gruix general d'aïllament de la roba i té un bon efecte d'aïllament tèrmic. Observar la qualitat i el mètode de compartimentació de les jaquetes de plomes és el punt clau a l'hora d'escollir les jaquetes de plomes, ja que no pots observar directament les plomes, només les pots palpar amb les mans si se senten dures o fins i tot molt aspres, no són tan còmodes com pensaves.

Després de llegir el contingut anterior, podem triar la roba adequada per fer senderisme a l'hivern, per no tremolar després d'arribar al cim de la muntanya, en realitat, l'exercici d'hivern és una cosa molt saludable.

<<:  Què fer quan l'aire interior està sec a l'hivern

>>:  Quines plantes són adequades per al bany?

Recomanar articles

Hi ha tres diferències entre wakame i kelp

El wakame és un aliment popular d'algues en e...

Què són els músculs del sòl pèlvic?

Sovint es pot veure informació sobre els exercici...

Com eliminar les taques d'oli de la roba?

La vida ens obliga a dominar molts trucs, ja sigu...

Quin tipus de música et fa adormir-te fàcilment?

Recentment, moltes persones tenen problemes per a...

Quin és l'efecte de beure aigua salada lleugera amb l'estómac buit al matí?

Algunes persones estan acostumades a beure un got...

Com tractar la miocardiopatia severa?

Els problemes cardíacs s'han convertit gradua...

Cura sanitària de tardor i hivern_com tractar el nas sec

El primer que cal tenir en compte quan té una cav...

Precaucions per a l'ús extern de la solució de permanganat de potassi

La solució de permanganat de potassi és generalme...

Quins són els símptomes i les malalties dels flaixos oculars?

Els ulls són les finestres de l'ànima, i els ...

Com alleujar eficaçment l'estrès mental

L'excés d'estrès mental també afectarà la...