Què puc menjar per alleujar ràpidament la tos?

Els refredats i la tos són símptomes habituals de les malalties respiratòries i poden ocórrer durant tot l'any, però són més freqüents a la tardor i l'hivern. Molts nens i gent gran no es van salvar. A més, la tos acostuma a ser tossuda i algunes poden no millorar completament durant mig mes o fins i tot durant diversos mesos. A més del tractament farmacològic, la nebulització també pot alleujar la tos. Al mateix temps, podeu menjar més aliments que netegen la calor i humiten els pulmons per desfer-se de la tos el més aviat possible. A continuació, l'editor us presentarà alguns aliments que poden alleujar la tos.

La tos és una cosa molt dolorosa, i el curs de la malaltia és relativament llarg Els refredats, les infeccions bacterianes, la sequedat de l'aire, la contaminació per pols, etc., poden causar tos.

1. Sucre de roca

"Bencao Zaixin" va dir: El sucre de roca pot "alleujar la tos i resoldre la flema" i és adequat per bullir en aigua i beure o mastegar i menjar, per tant, s'utilitza en moltes receptes per alleujar la tos.

El sucre de roca, el sucre blanc i el sucre morena tenen efectes diferents. El sucre moreno té l'efecte de promoure la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang, i és adequat per a les dones durant la menstruació o després del part, mentre que el sucre de roca i el sucre blanc poden eliminar la calor, reduir la inflamació, eliminar la tos calenta i resoldre la flema espessa, que té l'efecte de resoldre la tos.

2. Sydney

"Compendi de matèria mèdica" registra que les peres són beneficioses i que la seva naturalesa és fluir cap avall sense problemes. Té els efectes de tractar la calor del vent, humitejar els pulmons, refredar el cor, eliminar la flegma, reduir el foc i desintoxicar.

La pera de neu té l'efecte d'humitejar els pulmons, netejar la sequedat, alleujar la tos i reduir la flegma. Per tant, és eficaç per als pacients amb bronquitis aguda i infecció de les vies respiratòries superiors que pateixen de gola seca, picor, dolor, ronquera, flegma gruixuda, restrenyiment i orina vermella.

Les peres de neu es poden menjar crues, al vapor o es poden fer sopes i farinetes. Tanmateix, les peres de neu són de naturalesa freda, per la qual cosa no s'aconsella menjar massa alhora. Especialment aquells amb melsa i estómac febles, dolor abdominal fred i deficiència de sang no haurien de menjar massa, ja que menjar massa pot danyar fàcilment la melsa i l'estómac.

Recepta recomanada: [Pera de neu amb sucre de roca]

Ingredients: 700 g de pera de neu (intenta triar-ne les sucoses i de pell fina), 50 g de sucre de roca, 2000 ml d'aigua.

Passos:

① Rentar, pelar i tallar la pera a trossos. Afegiu una mica d'aigua a l'olla, prou per cobrir les peres, poseu-hi les peres i deixeu-ho bullir a foc fort.

② Afegiu el sucre de roca, poseu-lo a foc mitjà i deixeu-ho coure a foc lent durant 20 minuts després que el sucre de roca estigui completament fos. Apagueu el foc i deixeu-ho coure uns 10 minuts.

Consells:

① La pera de neu amb sucre de roca només pot ser més eficaç en el tractament de la tos si es fa amb peres de neu reals.

② Si afegiu Fritillaria cirrhosa al sucre de pedra i la pera de neu i les cuineu junts, l'efecte del tractament de la tos de calor del vent serà millor.

3. Kumquat

El kumquat té efectes antiinflamatoris, expectorants, reguladors del qi i per alleujar la tos, i té un efecte terapèutic important sobre la bronquitis.

La característica del kumquat és que la pell i la carn es poden menjar junts després de mastegar, sentiràs que la gola està humitejada i la boca està plena de fragància. El 80% de la vitamina C del kumquat es concentra a la pell, fins a 200 mg per 100 grams. A més de menjar fresc, els kumquats també es poden fer te. Un dels seus principals usos és transformar-lo en pastís de kumquat de sucre blanc, pastís de kumquat de regalèssia, melmelada, vi de pell de taronja, suc de kumquat, etc. També es pot extreure oli aromàtic de la pell, que té un alt valor medicinal.

4. Grans de nous

Els grans de nou contenen una varietat d'oligoelements necessaris pel cos humà i són un material auxiliar important per a la medicina de patents xinesa. Tenen les funcions d'alleujar el qi i reomplir la sang, alleujar la tos i reduir la flegma, humitejar els pulmons i nodrir els ronyons. Quan tens tos, mastegar alguns grans de nous pot alleujar la tos de manera efectiva.