Fregar l'abdomen en sentit contrari a les agulles del rellotge és molt perjudicial

Fregar-se el ventre és una cosa que la gent sovint fa quan les persones senten molèsties a l'estómac o mengen massa, faran servir el fregament del ventre per alleujar el mal. Però, saps que hi ha certes regles a seguir quan et fregues la panxa? Hi ha una gran diferència entre fregar el ventre en el sentit de les agulles del rellotge i en el sentit contrari a les agulles del rellotge.

Riscos del massatge abdominal en sentit contrari a les agulles del rellotge:

Si aneu a contracorrent, el perill serà extremadament gran. El qi gastrointestinal està en desordre i la funció intestinal està alterada, cosa que agreuja la condició. Per exemple, si els residus d'aliments han arribat al còlon descendent, pressionar-lo i fer-lo massatges a la inversa pot provocar femtes seques i dures, que s'empenyen cap avall i es descarreguen, i el gas no es pot descarregar, provocant distensió abdominal. El que és encara més perillós és la pressió inversa i l'empenta, que poden induir un "encavalcament intestinal", que pot ser fatal.

Com fer un massatge a l'abdomen correctament

1. Fregueu-vos les mans per escalfar-les, a continuació, col·loqueu el palmell de la mà dreta sobre el melic o superposeu els palmells de les mans quan sentiu una mica de calor.

2. Utilitzeu la mà dreta per empènyer cap al costat esquerre al llarg de la direcció de la punta dels dits fins a la vora de l'abdomen esquerre, després moveu-vos lleugerament cap avall i empenyeu cap al costat dret fins a la vora de l'abdomen dret. A poc a poc, moveu-vos cap avall i premeu de la mateixa manera fins que el dit petit i l'eminència hipotenar de la mà toquen un os horitzontal per sota, que s'anomena "os púbic".

3. Per què hem de prémer les mans en la direcció correcta?

La medicina tradicional xinesa creu que el tracte gastrointestinal és suau quan està en harmonia i en ordre descendent, el flux de Qi es bloquejarà. Quan el menjar s'estanca als intestins i obstrueix el flux de qi, provocarà dolor abdominal, flatulències freqüents, diarrea amb mala olor com els ous podrits o restrenyiment. "Suwen. Discussió sobre el dolor", diu: "L'aire fred envaeix l'estómac i els intestins, sota la membrana, i la sang no es pot dispersar. Els col·laterals petits s'estiren amb urgència, causant dolor. Si el pressiona, la sang i el qi es dispersen, de manera que pressionar-lo aturarà el dolor. En la medicina moderna, la funció peristàltica de l'intestí generalment es manté al revés provocarà disfunció intestinal i altres malalties. Per tant, cal prémer-lo en la direcció correcta per harmonitzar l'estómac i els intestins. Quan empenyeu cap amunt fins a una posició aproximadament a l'alçada del melic, col·loqueu el palmell de la mà cap a l'esquerra. En aquest moment, el palmell està aproximadament al "còlon transversal". En aquest moment, premeu i empenyeu cap a l'esquerra al llarg del còlon transvers, a través del melic, fins a la vora del còlon transvers.

4. Utilitzeu els coixinets dels dits per pressionar cap avall, amb els dits ara posicionats aproximadament al "còlon descendent" fins a l'os púbic. Si sents alguna cosa dura sota la teva mà, no estiguis nerviós, són les femtes a punt per "sortir".

5. Mou l'os darrere de l'os púbic cap al centre, amb la punta dels dits apuntant cap al mig de l'os púbic (anomenada símfisi púbica en anatomia) i aixeca suaument les mans fins al melic per iniciar el segon cicle de massatge.

Els cinc passos anteriors són moviments descompostos, però en realitat són molt senzills i fàcils de fer segons el mètode anterior. També podeu afegir punts d'acupressió per millorar l'atenció mèdica o els efectes del tractament. Els seus principals punts d'acupuntura: Tianshu, Qihai, Guanyuan, Zusanli, Shangjuxu, Xiajuxu, Taixi, etc. Les dones poden afegir Guilai, Sanyinjiao i altres punts d'acupuntura.

Per què premsa

La medicina tradicional xinesa creu que el tracte gastrointestinal és suau quan està en harmonia i en ordre descendent, el flux de Qi es bloquejarà. Quan el menjar s'estanca als intestins i obstrueix el flux de qi, provocarà dolor abdominal, flatulències freqüents, diarrea amb mala olor com els ous podrits o restrenyiment. "Suwen. Discussió sobre el dolor", diu: "L'aire fred envaeix l'estómac i els intestins, sota la membrana, i la sang no es pot dispersar. Els petits col·laterals s'estiren amb urgència, provocant dolor. Si es premeu, la sang i el qi es dispersen, de manera que pressionar-lo aturarà el dolor provocarà disfunció intestinal i altres malalties. Per tant, cal prémer-lo en la direcció correcta per harmonitzar l'estómac i els intestins.