Què fer si se't creben els dits a l'hivern?

Crec que molts amics ho han provat i han trobat que els seus dits es trencaven a l'hivern. Si el clima és sec a l'hivern, la pell és propensa a trencar-se per falta d'humitat.

Si les vostres mans tenen esquerdes a l'hivern, assegureu-vos de rentar-vos les mans amb aigua tèbia i aplicar una crema de mans (preferiblement una crema de mans hidratant que contingui glicerina o vaselina) després del rentat. Això evitarà que l'aire sec danyi la pell. Estarà bé si t'hi quedes una estona.

Quan les mans s'esquerden a l'hivern, de vegades no és un problema que es pugui resoldre simplement amb l'ús de crema de mans des de l'exterior. Per tant, podeu prestar atenció a complementar la vostra dieta amb fruites, verdures, fruits secs i una petita quantitat de proteïnes En resum, la nutrició del vostre cos ha d'estar equilibrada. És útil reparar les esquerdes.

Si les mans tenen esquerdes a l'hivern, hauríeu de beure més aigua perquè l'aire sec fa que el cos humà sigui propens a la deshidratació tant a l'interior com a l'exterior del cos. Beure més te (te de mel d'aranja, te de pera i dàtil vermell, etc.) són bones begudes per hidratar i hidratar. És útil reparar les esquerdes de l'oponent.

Les meves mans es trenquen a l'hivern. Vaig buscar informació que deia des d'una perspectiva de TCM, les esquerdes es produeixen fàcilment per un qi insuficient i un subministrament de sang als dits. Per tant, és necessari complementar els nutrients de la sang i el qi (medicaments xinesos que omplen el qi i la sang, com l'angèlica, l'astragal i el llop), que poden fer que les mans esquerdades es curin més ràpidament i mantinguin les mans lubricades.

Si les vostres mans tenen esquerdes a l'hivern, podeu fer més exercicis de fregament de mans (fregueu-vos les mans juntes o massatges els dits amb les dues mans) sense afectar la curació de les esquerdes per facilitar la circulació sanguínia entre els dits i afavorir la curació de les esquerdes. També té un cert efecte en la prevenció d'esquerdes a les mans.