Per prevenir la rinitis al·lèrgica, cal parar atenció als detalls de la vida

La rinitis al·lèrgica pot ser molt dolorosa quan es produeix Crec que moltes persones ho han sentit, tot i que no és una malaltia greu, el dany que comporta encara no és petit, i també afectarà el treball normal del pacient, doncs, hem de fer una bona feina per prevenir la rinitis al·lèrgica.

1. Presta atenció a l'aire net del teu entorn de vida

Eviteu el contacte amb pols i gasos químics, especialment gasos nocius.

2. Reduir l'estimulació de l'aire fred a la mucosa nasal

Recordeu portar mascareta quan sigui necessari. Després de banyar-se, hauríeu d'intentar assecar-vos els cabells abans d'anar a dormir per evitar refredar-vos.

3. Mantenir calent

El canvi climàtic pot causar fàcilment refredats i rinitis. Quan canvien les estacions de la faringitis i la tos, presteu atenció a la previsió meteorològica i poseu-vos més roba a temps.

4. Millorar la nutrició

Enforteix el teu físic i millora la teva forma física. L'exercici pot millorar la circulació sanguínia i evitar que es bloquegi el flux sanguini a la concha nasal.

5. Desfer-se del mal hàbit de treure's el nas.

6. Utilitzeu agents de contracció de la mucosa nasal amb precaució

Sobretot no l'utilitzeu contínuament durant molt de temps.