Què causa el restrenyiment?

Moltes persones pateixen de restrenyiment a la nostra vida. Aquest és un fenomen molt comú, és un símptoma causat per molts motius, no una malaltia. El restrenyiment a llarg termini tindrà alguns impactes en la nostra salut física, com ara la pell rugosa, l'acne a la cara i el mal alè. Les causes del restrenyiment són diferents per a diferents persones.

1. Raó 1

Mals hàbits de vida: Ignorant la necessitat normal de defecar, el reflex de defecació es suprimeix, provocant restrenyiment amb el temps. La manca de son, l'estrès mental elevat continu, etc. també poden provocar peristaltisme anormal i contraccions espasmòdiques del còlon i provocar restrenyiment.

2. Raó 2

Si no desenvolupeu l'hàbit de deposicions regulars i ignoreu la necessitat normal de defecar, el reflex de defecació es suprimirà, provocant restrenyiment amb el pas del temps. Una postura intestinal inadequada, l'ús freqüent de laxants i ènemes forts, etc., poden provocar una disminució de la sensibilitat del reflex rectal, de manera que, encara que hi entren excrements, no n'hi ha prou amb provocar impulsos nerviosos efectius, de manera que no es pot produir el reflex de defecació i es produeix un restrenyiment.

3. Raó tres

La dieta és massa refinada i manca de residus, i manca de fibra dietètica, a causa de la manca de fibra, el volum de les femtes es redueix, la viscositat augmenta, el moviment en els intestins és lent i s'absorbeix un excés d'aigua, provocant restrenyiment. A causa dels mals hàbits alimentaris, l'estimulació mecànica o química dels aliments és insuficient, o perquè la ingesta d'aliments és massa escassa o massa fina, especialment la manca d'aliments que deixen una gran quantitat de sediments, l'estimulació intestinal es redueix i el peristaltisme reflex es debilita, provocant restrenyiment.

4. Raó 4

L'obesitat i la inactivitat, especialment els que estan postrats al llit o en cadira de rodes per malaltia, la manca d'estimulació motriu per afavorir el moviment de la femta El menjar en si mateix no pot moure la femta cap endavant.

5. Raó 5

Canvis relacionats amb l'edat: la secreció d'enzims digestius per les glàndules salivals, el tracte gastrointestinal i el pàncrees disminueix amb l'edat, els músculs abdominals i pèlvics es debiliten i la seva sensibilitat s'aprima, el to de la musculatura llisa intestinal disminueix, els reflexos intestinals disminueixen;