5 causes inesperades del mal alè i com prevenir-ho

Pel que fa al mal alè, molta gent pensa que no és un problema i es pot solucionar rentant-se la boca i raspalant-se les dents. De fet, a més d'una mala higiene bucal que provoca mal alè, hi ha alguns motius sorprenents. El lloc web nord-americà "Life Sciences Website" va convidar recentment el doctor Jeffrey Spiegel, otorinolaringòleg, a fer un resum especial d'això.

5 causes inesperades del mal alè

1. Càries

Un cop certs tipus de bacteris arrelen i es multipliquen a les dents, formen placa a la boca i han de ser eliminats per un odontòleg. Aquesta placa no només provoca càries i càries, sinó que també provoca mal alè. Per tant, si tens mal alè a llarg termini, el millor és anar a un dentista per descartar aquestes possibilitats.

2. Infecció sinusal

Les secrecions de mala olor a les vostres fosses nasals també poden causar mal alè. Les infeccions dels sins, certs tipus de bacteris presents al nas i les cavitats dels sins també poden causar una mala olor. Esbandir la cavitat nasal amb solució salina pot ajudar a alleujar aquest tipus de mal alè. Però si aquest problema persisteix, és hora de consultar un especialista en ORL.

3. Pedres d'amígdales

Les amígdales es troben a la part posterior de la gola i tenen forma de pruna amb esquerdes, on es poden acumular bacteris. Si s'acumulen prou microorganismes i restes d'aliments, es poden formar càlculs d'amígdales. Aquestes pedres fan mala olor i poden causar mal alè. Si les vostres amígdales són prou grans i sovint desenvolupeu pedres, podeu considerar una cirurgia menor per eliminar-les. Si el mal alè que provoca és molt greu, podeu plantejar-vos fer una amigdalectomia.

4. Aspectes dietètics

Aliments com l'all i la ceba poden causar mal alè, però no són els residus d'aliments que queden a la boca els que provoquen mal alè. Prengui l'all com a exemple L'all conté substàncies químiques pudents. Per tant, la mala olor és l'olor real que emet el cos, no l'alè a la boca. En aquest cas, podeu esperar l'olor, emmascarar-la amb menta o colutori o evitar menjar-ne el menjar del tot.

5. Reflux àcid

Els problemes d'estómac també poden causar mal alè. La ruta principal és a través del reflux àcid, que és el retorn de l'àcid estomacal i altres continguts estomacals des de l'estómac cap a l'esòfag. Aquest tipus de mal alè es pot tractar amb antiàcids i altres medicaments.

Com prevenir el mal alè
1. En primer lloc, hem de parar atenció al manteniment. Mantingueu una rutina habitual, mengeu amb moderació, mengeu menys aperitius, mengeu més verdures, fruites i aliments lleugers i de fàcil digestió, no fumeu, beu menys begudes i alcohol i beu més aigua bullida o te verd clar;
2. Fes exercici i millora la teva forma física. Al mateix temps, presta atenció a la higiene bucal Raspallar-se les dents al matí, al vespre i després dels àpats, esbandir-se la boca després de dinar i esbandir-se sovint amb te, aigua salada lleugera o col·lutori bucal que conté clorhexidina.
3. Si és causada per malalties sistèmiques o malalties dels cinc sentits com sinusitis, rinitis, laringitis, medicina interna i ginecologia s'ha de tractar activament. Les persones que pateixen malalties bucals cròniques com càries, corones residuals, malaltia periodontal i pericoronitis han d'anar al servei d'odontologia per al tractament a temps Un cop eliminada la causa, el mal alè desapareixerà de manera natural.

4. Per a les persones amb constitució feble, poden ser deficients en vitamina B6 i oligoelements de zinc Poden prendre 20 mg de comprimits de vitamina B6 per via oral, 3 vegades al dia, poden menjar més aliments rics en zinc. Com ara carn magra, peix, ous, fetge, sang, marisc, nous i cacauets. Per al mal alè causat per Helicobacter pylori, podeu prendre 40 mg de càpsules d'alicina 3 vegades al dia. La medicina tradicional xinesa creu que el mal alè és causat per la humitat i la calor gastrointestinals, el foc excessiu de l'estómac i el foc ascendent de l'estómac Les pastilles Huoxiang Qingwei es poden utilitzar per eliminar la calor i eliminar el foc, que té l'efecte de curar la malaltia.
5. A més, mastegueu xiclet sense sucre amb freqüència. Ajuda a eliminar les restes de menjar entre les dents i la placa tova a la superfície de la dent, la qual cosa és una bona manera de prevenir i tractar el mal alè.