Prevenir la faringitis crònica a principis de la primavera i evitar els antibiòtics

La primavera és una bona estació per viatjar, però la faringitis crònica hi interfereix. La faringitis crònica és més freqüent a la primavera i sovint afecta els viatges dels pacients. Per tant, hem de prevenir la faringitis crònica a principis de la primavera i evitar l'ús d'antibiòtics. L'ús excessiu d'antibiòtics pot provocar una sobreinfecció. Escoltem què diuen els experts.

Prevenir la faringitis crònica tan aviat com sigui possible!

Els experts diuen que com que la faringitis crònica sovint "amaga" en els detalls de la vida , és important prevenir i evitar la recurrència. Un cop trobeu símptomes de faringitis crònica a la vostra vida, heu de tractar-la a temps. Hi ha tres maneres principals de prevenir la faringitis:

Dieta raonable: Assegureu-vos el temps i la qualitat de menjar si teniu gana durant molt de temps o mengeu en excés, provocarà una disfunció gastrointestinal i afectarà la digestió i l'absorció, que pot provocar debilitat física, susceptibilitat als refredats i agreujar la faringitis.

Seguir fent exercici: tenir una vida diària regular, combinar treball i descans, i desenvolupar bons hàbits d'exercici físic, com córrer, tai-txi, natació, etc., per mantenir actiu el metabolisme del cos. Fer més activitats a l'aire lliure, respirar aire fresc, prendre el sol i prendre dutxes fredes i fregar el cos amb regularitat pot fer que les persones tinguin energia, millorar la seva adaptabilitat al fred i la calor i millorar la seva resistència.

Vida habitual: avui dia, el ritme de vida s'accelera, les relacions interpersonals es compliquen, les persones sovint es troben en un estat de cansament i tensió mental i les oportunitats de participar en exercici físic es redueixen. Moltes persones no dormen ni descansen adequats, o van a dormir tard i s'aixequen tard, alterant els seus patrons de vida normals i fent-les vulnerables a factors patògens externs, provocant que la faringitis crònica s'allargui i que la condició empitjori.

Els experts adverteixen contra l'ús d'antibiòtics

Molta gent pensa que com que la faringitis crònica és una inflamació, cal tractar-la amb antibiòtics. Els experts assenyalen que aquest és un malentès comú. La faringitis crònica no és necessàriament causada per una infecció bacteriana i, en general, no requereix tractament antibiòtic. L'ús indiscriminat d'antibiòtics pot provocar un desequilibri de la flora normal a la gola i provocar una doble infecció.

Consells d'experts: tothom ha d'entendre el contingut anterior i prestar-hi molta atenció a la vida. Tot i que la faringitis crònica és una malaltia comuna, té una alta taxa d'incidència i sol deixar els pacients indefensos.