Com alleujar les taques grogues al blanc dels ulls

Si apareixen petites taques grogues al blanc dels ulls, hauríeu de prestar més atenció a la vostra salut ocular. Si tens l'hàbit de quedar-te despert fins tard o d'utilitzar l'ordinador durant molt de temps, has de corregir-ho. Has de donar un descans suficient als teus ulls. Aquesta és l'única manera de protegir els teus ulls.

Si es localitza al blanc de l'ull, pot tractar-se de dipòsits de greix conjuntival i no requereix tractament. La zona entre el blanc i el negre de l'ull pot ser una taca de fissura palpebral, que és causada per la irritació del vent i la pols o l'exposició excessiva als raigs ultraviolats i no requereix tractament. La fatiga ocular pot causar fàcilment símptomes com congestió conjuntival, interferències oculars i dolor ocular per fatiga Cal mantenir un temps de descans adequat i evitar l'excés de treball.

Per mantenir eficaçment els ulls, podeu fer referència als dos punts següents:

1) El punt clau de la cura de la visió és evitar mirar les coses durant massa temps: veure la televisió, jugar a jocs d'ordinador, etc., tots tenen radiació, per la qual cosa no les hauríeu de mirar durant massa temps. A més, l'ús excessiu dels ulls pot provocar fatiga ocular i fer que el poder refractiu dels pacients miopes empitjori. Podeu fer més exercicis oculars a la vostra vida diària, com moure l'ull cap amunt i cap avall, mirant cap a l'esquerra i la dreta, per relaxar els músculs dels ulls. Les compreses calentes també són efectives i poden eliminar ràpidament la fatiga ocular. També podeu fregar els palmells junts fins que estiguin calents i, a continuació, col·locar-los sobre els ulls per afavorir la circulació sanguínia.

2) Pel que fa a la dieta, podeu prendre els complements alimentaris adequats: carn d'animals com ara porc, vedella, xai i pollastre com el cogombre de mar, la corvina groga i els fetges d'animals com el fetge de porc i el fetge de pollastre; A més, menja aliments menys picants com ara ceba, all, porro, pebrot, vi i pebrot.