Què fer si tens molta caspa i picor

Parlant de caspa, crec que moltes persones l'han patit o la tenen. Això no només afectarà la teva vida, sinó també la teva feina, l'estat d'ànim i les relacions interpersonals. Aleshores, què heu de fer si teniu molta caspa amb picor. Per descomptat, no importa quin mètode utilitzeu per eliminar la caspa, requereix una persistència a llarg termini i no es pot resoldre en un dia o dos?

Aleshores, què fer si teniu caspa i picor?

La caspa fa picor i fa que la gent es torni boja, sobretot moltes amigues que voldrien no tenir tant cabell llarg perquè afecta el seu estat d'ànim. Aleshores, què hem de fer si tenim molta caspa i ens picor. Per descomptat, podem resoldre el problema a través de molts aspectes de la vida, com ara el tractament amb fàrmacs, l'acondicionament de la dieta i el manteniment d'uns bons hàbits de xampú, de la següent manera:

1. Tractament farmacològic

De fet, per tractar la caspa, podem utilitzar medicaments sanitaris per tractar-la. Prendre uns 10 mg de vitamina B6, dues vegades al dia, una pastilla cada vegada.

De fet, també el podem utilitzar directament amb alguns medicaments tòpics, combinant-lo tant per dins com per fora, que poden ajudar a resoldre molt bé el problema de la caspa. Els medicaments tòpics s'utilitzen generalment després de rentar-se els cabells, aboqueu-los una mica al palmell de la mà i, a continuació, apliqueu-los al cabell acabat de rentar, combinant-vos amb tècniques de massatge raonables.

2. Mantenir bons hàbits de vida

Per tenir un bon hàbit de vida, aquesta també és la manera més directa d'assegurar la prevenció de diversos problemes del cabell. Un somni d'alta qualitat és crucial En primer lloc, assegureu-vos de dormir vuit hores al dia i eviteu quedar-vos despert fins a tard.

3. Ajustament de la dieta

De fet, la millor manera és prestar més atenció a la dieta. Cal anar amb compte amb alguns medicaments que són dolents per al seu cos, i consumir aliments picants, irritants i fregits.

Com que aquest tipus de dieta poc saludable induirà directament una secreció excessiva d'oli del cuir cabellut, agreujant el risc de caspa, per la qual cosa una dieta saludable ha de complir els principis de nutrició i dieta lleugera, prestar atenció a una nutrició equilibrada i menjar menys dolços!

Com que els dolços són àcids i el cuir cabellut també és àcid, consumir massa dolços farà que l'equilibri àcid-base del cos estigui desequilibrat. Per mantenir l'equilibri d'àcids i àlcalis, és millor que consumim més aliments que aclareixin i desintoxicin la calor a la nostra vida. Les verdures i fruites fresques són una bona manera de fer-ho.

4. El xampú anticaspa ajuda

Si hi ha caspa al cap, optem per utilitzar xampú anticaspa Hi ha molts tipus de xampús al mercat. El millor és triar productes amb contingut d'oli garantit.

5. Diverses precaucions per protegir el cuir cabellut

1. Premeu el xampú al palmell de la mà, fregueu-lo amb escuma i després apliqueu-lo al cabell.

2. Quan us renteu el cabell, eviteu rascar-vos el cuir cabellut directament. Això pot ajudar a afavorir la circulació sanguínia.

3. Quan et rentis els cabells, recorda ser suau i evitar rascar-te el cuir cabellut directament amb les mans.

4. Quan us renteu els cabells, heu de controlar la temperatura de l'aigua No ha de ser massa calenta ni massa freda, perquè la temperatura de l'aigua sobreescalfada estimularà la secreció d'oli del cuir cabellut, mentre que l'aigua massa freda farà que els porus del cuir cabellut es redueixin directament i no pugui netejar a fons el greix i la brutícia del cuir cabellut.

5. Quan us renteu els cabells, heu de netejar a fons el xampú del vostre cap.

6. Recorda utilitzar una pinta de fusta per pentinar-te al matí i al vespre. La seva funció principal és afavorir la circulació de la sang al cap.

Quan es tracta de la caspa, la gent ha d'utilitzar mètodes científics per desfer-se d'ella en la seva vida diària, i no ser impacient i utilitzar mètodes inadequats, que perjudicaran el cuir cabellut, doncs, què heu de fer si teniu molta caspa i us picor, per descomptat, podeu acudir a una agència professional d'eliminació de la caspa per resoldre'l, o si us ho podeu fer durant molt de temps borra un dia.