Quina és la manera més ràpida d'eliminar la humitat i les toxines?

L'excés d'humitat i toxines en el cos naturalment causarà un gran dany a la salut i conduirà fàcilment a molts símptomes adversos al cos, per tant, hem de prestar atenció a l'eliminació de la humitat i les toxines i dur-ho a terme de manera activa, en realitat, a través de la dieta. .

1. Farinetes de mongeta mungo i ordi:

Rentar 15 grams d'arròs, 15 grams de mongetes mungo i 15 grams de llavors de coix, afegir aigua i coure farinetes. Menjar-lo directament pot satisfer la gana, eliminar la calor i calmar la set, nodrir els pulmons, enfortir la melsa i l'estómac, eliminar la calor, eliminar el reumatisme i reduir l'edema. També podeu afegir pols de mongeta mungo per fer pasta de mongeta i cuinar-la en mongeta mungo i farinetes d'ordi. Les llàgrimes de Job en si tenen l'efecte d'aclarir les taques fosques i blanquejar la pell, mentre que les mongetes mungo tenen un efecte desintoxicant, permetent que les toxines del cos s'excretin el més ràpidament possible. Per a les noies que estimen la bellesa, les farinetes d'ordi no només tenen l'efecte de blanquejar, sinó que també són un aliment baix en calories i per aprimar.

2. Farinetes de lliri i ordi:

Rentar 50 grams de llavors de coix i 15 grams de lliri, posar-los en una olla, afegir la quantitat adequada d'aigua, coure fins que les llavors de coix estiguin calentes i podrides, afegir mel i barrejar bé i servir. Característiques: dolça, calenta i glutinosa, amb una fragància lleugerament fresca. Menjar regularment aquesta farineta pot enfortir la melsa i l'estómac, hidratar la pell i eliminar les taques.

La forma més ràpida d'eliminar la humitat i les toxines

3. Farinetes d'ordi:

Les llàgrimes de Job són riques en fibra soluble en aigua, que pot absorbir les sals biliars responsables de la digestió del greix, reduint així la taxa d'absorció intestinal del greix i reduint els lípids de la sang. A més, la llavor de coix pot promoure el metabolisme de la sang i l'aigua al cos, i té un efecte diürètic i anti-edema, de manera que pot aconseguir l'efecte de pèrdua de pes. Com que les llàgrimes de Job no són fàcils de cuinar i la cocció excessiva destruirà l'efecte, el millor és posar-les en remull en aigua durant més de tres hores abans de cuinar-les. Les llàgrimes de Job són baixes en calories però plenes, el que les converteix en un aliment saludable molt nutritiu i natural que pot eliminar les impureses del cos.