Quins són els beneficis de beure aigua de llimona

L'origen de la llimona no és al meu país És molt comú al sud-est asiàtic. Actualment, els Estats Units són la principal zona productora de l'aliança. Els nord-americans utilitzen generalment les llimones com a condiment i poques vegades les mengen directament. Les llimones van ser cultivades per primera vegada pels àrabs al segle XV i més tard es van fer populars a tot el món. La llimona és rica en vitamina C. Aquests són alguns dels beneficis de beure aigua de llimona.

Àcid antiescorbútic: l'"àcid urònic" (és a dir, vitamina C) aïllat del suc de llimona és un element de l'àcid ascòrbic. Alleuja la calor i estimula la gana: la pell de llimona és rica en ingredients volàtils aromàtics, que poden promoure la salivació, alleujar la calor, estimular la gana i vigoritzar la melsa. La calor i la humitat són pesades a l'estiu, i moltes persones se senten cansades i febles Després de treballar o estudiar durant molt de temps, sovint tenen poca gana, el sabor refrescant i àcid pot estimular la gana. A la cuina occidental, la llimona s'utilitza sovint per condimentar els mariscs per eliminar l'olor de peix. A la cuina del sud-est asiàtic, s'utilitza directament a la cuina per destacar el seu gust agredolç. La llimona és un condiment indispensable per a l'ànec rostit i l'oca rostida que són estimats per la gent del sud de la Xina.

Prevenir malalties cardiovasculars: les llimones són riques en vitamina C i vitamina P, que poden millorar l'elasticitat i la duresa dels vasos sanguinis, i poden prevenir i tractar els símptomes d'hipertensió i infart de miocardi. La llimona conté un ingredient similar a la insulina que pot reduir els nivells anormals de sucre en sang. Eliminar la calor i resoldre la flegma: la pell de llimona és més eficaç per eliminar la flema que els cítrics. Afegir suc de llimona a aigua tèbia i una petita quantitat de sal us pot ajudar a eliminar la flema gruixuda acumulada a la gola.

L'anterior és només una breu introducció als beneficis de la llimona, i els seus beneficis són més que això. La llimona té un alt valor nutricional, a més de vitamina C, també és rica en sucres i oligoelements com el calci i el ferro. La llimona pot evitar que la pigmentació es dipositi a la pell, i beure aigua amb llimona també pot prevenir els refredats. Beure aigua de llimona amb regularitat pot ajudar a la digestió gastrointestinal.